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Siempre preferí usar Mi anillo En mi dedo. La compañía dice que «para un rendimiento y precisión óptimos», es mejor usarlo en su dedo, pero cualquier dedo puede funcionar. Si ha preguntado a los usuarios de Oura durante mucho tiempo, obtendrá una variedad de opiniones. ¿Es esto? realmente ¿Cuál es el dedo que estás usando? Me di cuenta de que tengo la forma ideal de probar esto: tengo dos episodios de Gen 3 que se ajustan al índice y los dedos. Llevé tanto durante unas dos semanas para comparar sus lecturas y responder la pregunta una y para siempre.
¿Cómo preparaste mi experiencia?
Como expliqué en Mis cuatro años retroactivamenteLlevé un buen número de episodios de Oura a lo largo de los años. Mi unidad actual es el episodio de Gen 3 (un poco más antiguo) que uso en mi dedo anular. También tenía la Generación 3 para adaptarse a mis dedos, para poder usar ambas camas durante unos días y comparar sus lecturas.
Yo ya he usado tres Los episodios, pero dejaron uno de ellos de mis resultados porque resultó ser un exceso. Este fue una repetida persona que tenía en mi dedo anular, así que lo usé en el dedo de un anillo por otro lado. Era casi uno reemplazado cuando llevaba la batería. Todavía tiene suficiente jugo para que duerma todas las noches, siempre y cuando lo lleves al día siguiente. Las lecturas fueron las mismas que los otros dedos de anillo, por lo que dejé estos datos de mi esquema de resultados para mayor claridad.
Para esta experiencia, necesitabas asociar cada episodio para una cuenta diferente. En un teléfono diferente. Las cosas que hago por ustedes, queridos lectores. Dado que todas las cuentas funcionan a partir de los datos de línea de base (o no presentes), puede evitar cualquier grado que la aplicación calcule en función de su historial personal. He estado atrapado con lecturas como una ruptura de la frecuencia cardíaca, un cambio de frecuencia cardíaca y tiempo de sueño. El único resultado fue la eficiencia del sueño, ya que esto combinó múltiples mediciones de la misma noche.
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Yo siempre soy cabello Al igual que las lecturas de los dedos de mi episodio, es bueno como las lecturas del dedo índice, pero ahora tengo datos para probarlo. ¡Mira estos planes! Las lecturas a menudo son idénticas, siempre cerca. Hubo un día en que las dos lecturas diferían: fue el último día, con diferentes tasas respiratorias y eficiencia del sueño. En ese día, el segundo episodio del dedo anular (datos no presentados) coincide con los otros dedos del episodio, lo que indica que es índice El dedo era extraño.
En general, los diferentes dedos dan lecturas mucho más cercanas que entre sí que los de diferentes dispositivos que Esta comparación (Para esa experiencia, usé dispositivos Ora, Garmin, Whop, Apple y Fitbit al mismo tiempo).
Cualquiera de los tres lugares que usó será completamente bueno para el uso diario. ¿Por qué Oraa dice que su índice es el mejor? Me puse en contacto con la empresa para obtener más información.
¿Qué piensas hasta ahora?
Lo que dice Ura
Los anillos de Gen 3 y 4 Ora trabajan en cualquier dedo, un portavoz de Oura me dijo por E -Mail, siempre que el episodio se ajuste a «segura y segura» sobre la base del dedo. Entonces, ¿por qué prefieres el dedo índice? Resulta que este es el dedo ya que la mayoría de las personas tienen el momento más fácil para obtener un buen ataque.
Específicamente: «Sugerimos evitar los dedos con articulaciones grandes donde la base es significativamente más estrecha, lo que puede afectar el contacto con idoneidad y detección. Por esta razón, generalmente recomendamos el dedo índice. Si esto no es cómodo o preferido, el dedo medio o el anillo también son buenas alternativas. Los tres dedos tienen vasos sanguíneos más grandes, que ayudan a mejorar el monitoreo de PPG Pulse». (PPG se refiere a la fotografía, el sistema de sensores visuales que elige el pulso de su dedo).
Entonces, si su dedo tiene una articulación de hueso grande, necesitará un bucle más grande para superar la articulación, y ese anillo no podrá sentarse cómodamente contra la base de los dedos. No tengo ningún problema con un ajuste seguro para mi dedo anular, pero puedo ver que mi pulgar tiene un gran detallado lo suficiente, tal vez no funcione bien con el anillo.
Otro problema con la escala es que el episodio de Oura no viene en medio tamaños, por lo que es posible que no pueda encontrar el tamaño perfecto de su dedo favorito. Sin embargo, los episodios de Gen 3 se sienten aproximadamente la mitad de un tamaño de los episodios de Gen 4 con el mismo tamaño, por lo que jugar con cada uno de los grupos de escala puede ayudarlo a encontrar la idoneidad perfecta si no es difícil de satisfacer Cualquier versión del episodio Terminas.
