El especialista en psiquiatría Ipek Buse Guzelce hizo declaraciones sobre los efectos de los desastres naturales en la salud mental. Los desastres naturales frente a las influencias mentales son inevitables. Dr. Güzelce, «Naturaleza humana, frente a los desastres encontrados en un cierto grado de influencia mental es experimentado por todos. En la geografía vivimos terremoto Especialmente, podemos experimentar dificultades espirituales frente a los desastres naturales, podemos revelar reacciones espirituales «, dijo.
UZM mencionó las situaciones negativas que pueden ocurrir después del terremoto. Dr. Güzelce, «Las reacciones que puede experimentar inmediatamente después del terremoto, el miedo, no saber qué es y dónde está, no sentir sus emociones, confusión y no reaccionar pueden ser. Estas reacciones, ‘situaciones inusuales’ reacciones habituales ‘se define como. Para la mayoría de las personas, estas reacciones, las primeras semanas después del evento, la necesidad de ser reducidas».
«Se pueden ver pesadillas»
Además de estas reacciones, recordando el momento del evento nuevamente, el incidente se puede volver a ver en la mente nuevamente para llegar a la mente expresada. Dr. Bellamente compartió la siguiente información: «Esta situación se llama ‘Re -life’. La persona puede tener la mente de los recuerdos, incluso si no quiere recordar el evento. Estos recuerdos pueden ser muy animados y la persona puede sentir como si el evento esté sucediendo nuevamente. La angustia interna, las palpitaciones, las sudorías pueden ser activadas.
«Sugerencias contra reacciones»
Exp. Dr. Bellamente, hizo las siguientes sugerencias sobre cómo podemos manejar nuestros traumas después del terremoto y cómo sentirse bien: «Cuide sus necesidades básicas, especialmente trate de equilibrar su sueño y apetito. Deje que sus emociones puedan experimentar; en casos como insomnio y apetito, cuiden no usar las técnicas visuales y de relajación del terremoto.
Se debe obtener apoyo experto en los cuales los casos Uzm. Dr. Güzelce, «Es natural ver estos síntomas en las primeras semanas. Sin embargo, si las quejas no disminuyen en las próximas semanas, afectan su vida y dificultarán adaptarse a su vida, el sueño y los cambios en el apetito serán apropiados para aplicar a un experto en salud mental», dijo.
Exp. Dr. Belly, «Si estos síntomas duran más de 1 mes o se intensifican más en lugar de disminuir con el tiempo, esto puede llamarse como trastorno de estrés postraumático (TSSB). Por lo tanto, si los síntomas no pasan o si la persona continúa afectando la calidad de vida, un especialista en salud mental es muy importante. Es muy importante el apoyo temprano.
Subrayar que el método de tratamiento principal en los trastornos mentales asociados con el trauma es la psicoterapia. El Dr. enumeró bellamente las opciones de tratamiento que se pueden aplicar de la siguiente manera: «Terapia cognitiva conductual (CIS) y terapias orientadas al trauma: permite a la persona hacer frente al trauma y reorganizar sus pensamientos y comportamientos.
EMDR (insensibilidad y procesamiento con movimientos oculares): es un método de terapia especial que ayuda a hacer que los recuerdos traumáticos sean menos inquietantes.
Terapia farmacológica: en algunos casos, especialmente si la ansiedad, los problemas del sueño o los síntomas de depresión son intensos, el psiquiatra puede dar apoyo a las drogas. «
Exp. El Dr. Güzelce, «cada individuo necesita diferente. Por lo tanto, el tratamiento está planificado personalizado», terminó sus explicaciones.
