Boomtown Crossfit participa en el ‘Murph Challenge’ este Día de los Caídos
Roanoke, Va. (WFXR) – En Día de los CaídosLas personas en la comunidad de CrossFit en todo el país participan en el «Murph Challenge», que es un intenso entrenamiento, todo en memoria del teniente Michael Murphy, un SEAL de la Marina que fue asesinado en acción en Afganistán hace casi veinte años.
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A partir de las 8 am de las vacaciones, más de 100 personas participaron en el desafío en Boomtown Crossfit en Vinton.
«Murph. Para mí, durante mucho tiempo, lo hemos estado haciendo, ha sido una gran comunidad», dijo Greg BellUn copropietario de Boomtown CrossFit. «Es mucho dolor, pero es breve lo que la gente pasa cuando realmente hicieron el último sacrificio».
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El Murph Challenge comienza con una carrera de milla, luego 100 pull-ups, 200 flexiones, 300 sentadillas y termina con otra milla. Algunos usan un chaleco del ejército para simular mejor lo que se sienten los que luchan en el extranjero todos los días.
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«Fue difícil. Es solo encontrar ese espacio oscuro, encontrar recordando por qué estás aquí, recordando por qué lo estás haciendo, y solo subiendo a la rutina, meterse en un grupo de cosas y seguir adelante.
El entrenamiento que completas en el Murph Challenge es el entrenamiento exacto que el teniente Murphy haría en la base, con uniforme completo.
«Es fantástico ver esa camaradería que todos tienen, todos animando a todos», dijo Tamara Bell, copropietaria de Boomtown Crossfit. «No importa quién esté haciendo qué o cómo estás modificando. Todos están aquí solo para el mismo propósito».
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Para la gente en Boomtown CrossfitEl desafío Murph es más que un simple entrenamiento; Es un momento para detenerse y honrar a los que hemos perdido.
“When the pull-ups feel endless, when your legs start questioning the choices you made this morning, and when on that second run, you hear that sweet nothing whispered in your ear that you can quit. Dig deep. Think about why you’re here. Think about Michael Murphy. Think about all who gave their lives and carry on. Not for time, not for the leaderboard, but in remembrance and gratitude and with heart,” said Michael Venable, a co-owner of Boomtown CrossFit, to Los participantes justo antes de despegar.
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