¡Esta dieta, que se ha convertido en una tendencia, puede causar enfermedades cardiovasculares!
El dietista experto Çisem Gündüz dio información sobre la «nutrición carnívora», una de las crecientes popularidad, y nos dijo si es adecuado para la salud, quién puede solicitar y cómo podrían las consecuencias.
Refiriéndose al hecho de que las dietas de proteínas que prometen perder peso rápidamente son populares de vez en cuando, dietista Gündüz «, dieta sueca, dieta de Dukan, edad de piedra (Paleo dieta), dietas cetogénicas y ahora dieta carnívora … El deseo de las personas de perder peso en poco tiempo siempre ha existido desde el pasado hasta la actualidad, siempre que la base de la alimentación saludable no se resuelva, tanto en nuestro país como en el mundo, tales dietas continuarán siendo populares «, dijo.
Que la palabra carnívoro significa «carnividad»; Al afirmar que este modelo de nutrición es un modelo nutricional que consiste en productos completamente animales, Gündüz dijo que la carne roja, la carne de pollo y el pavo, pescado, huevos y productos animales hechos de productos animales y otros productos cárnicos. Carnívoro, todas las verduras, frutas, cereales, legumbres y semillas excluían todas las verduras, frutas, legumbres y semillas, y por lo tanto llamada «dieta de carbohidratos cero» en algunas fuentes, dijo.
«Algún tipo de dieta cetogénica»
Señalando que este tipo de nutrición es una especie de dieta cetoogénica, el dietista Gündüz dijo: «La lógica de la dieta cetogénica es que la necesidad de energía adecuada de la glucosa y otros tipos de azúcar, y en este caso usa grasas como fuente de energía corporal. En una dieta típica, la mayoría de las necesidades de energía diaria son las proteínas y las grasas, pero las grasas de la dieta, pero las grasas de la dieta, no son las necesidades diarias de la dieta y las grasas, pero las grasas en el 10 por ciento en el 10 por ciento, no es una dieta diaria. Incluya el engorde de alto contenido de los carbohidratos.
Refiriéndose a las desventajas de esta dieta dietista Gündüz, «Al principio de la mañana para el desayuno de huevos de tocino, la cena para un delicioso solomillo que comía el oído, aunque el síntoma negativo más común en las personas que aplicaron esta dieta era el problema de asco y constipación», dijo.
Basado en todo esto, el dietista que evaluó la dieta carnívora dijo:
Como resultado, las dietas de proteínas para perder peso rápidamente causan su apariencia en el espejo en poco tiempo, pero no son sostenibles y pueden causar daños permanentes a su salud. Puede que no siempre sea fácil comer una alimentación saludable y crear una dieta. En este punto, puede obtener el apoyo de un nutricionista para obtener el hábito nutricional.
