Dos veces Jailani (no su nombre real) trató de terminar su historia de vida, en 2010 y 2013, pero su fortuna falló.
Sin embargo, para diciembre de 2021, Jailani se sorprendió por las noticias de su propio hermano murió en el piso 16 de los pisos de alquiler en la carretera de la playa, presenciada por su esposa y sus cuatro hijos.
Su hermano tenía 44 años.
«Personalmente, vi la cara de mi hermano antes de que su cuerpo fuera enterrado, fue algo muy difícil para mí decirlo, y mantener los sentimientos de mis padres, tuve que ocultar la causa de su muerte de nuestros padres», dijo Jailani, ahora de 43 años, que está claramente impresionado por el incidente.
En un sentimiento turbulento, Jailani dijo que sus padres no eran los que él y su hermano podían ser alcanzados si hubiera problemas personales.
«Mis padres nos criaron de una manera dura. Recuerdo que siempre dijeron ‘los hombres deben ser fuertes, no pueden llorar», agregó Jailani, quien afirmó que no estaba muy cerca del alma de su hermano a pesar de que solo eran dos hermanos.
«Si tuviera a mi hermano hablando con más frecuencia, era mejor saber sobre sus problemas y problemas, por supuesto, el incidente podría evitarse», dijo Jailani Sayu.
Aproximadamente un año antes de que el desastre golpeara el espíritu de su hermano, el propio Jailani sufrió un ataque de pánico y se encontró en un estado de shock y no pudo respirar.
«No sé por qué durante el ataque, me llevaron al recuerdo pasado que me atormentaba. De repente, mi corazón latía, y no podía respirar», explicó Jailani sobre el incidente mientras estaba en una cafetería solo.
Según Jailani, su sentimiento deprimido surgió de la historia negra de las relaciones tóxicas con su ex novia al mismo tiempo, que también es la razón por la que siempre había querido quitarse la vida.
«Trato de obtener consejos o ayuda de mis amigos, pero los hombres generalmente no pueden dar consejos, incluso me dicen que lo olvide. No importa, continuarMe dijeron ”, dijo.
“Recuerda cuando eran sarcásticos o ‘Acosar‘Nosotros, esa ayuda. Pero a nosotros (a la gente le gusta) solo queremos que la gente escuche el corazón ”, dijo Jailani.
Jailani finalmente decidió obtener una ayuda para el médico y tener varias sesiones de tratamiento hospitalario.
«Estas sesiones a menudo me enseñaron a calmarme y evitar la situación que podría deprimirme», dijo.
Después de tener una sesión de tratamiento, Jailani comenzó a comprender la importancia de la salud mental y buscar ayuda profesional.
También se acerca a la religión para buscar la paz.
«Como musulmán, trato de entender por qué esto es así. Aprendí a leer mi propio Corán a través de videos de YouTube y este año acaba de obtener Khatam antes de la fiesta de este año», dijo en un tono orgulloso pero feliz.
Hasta la fecha, Jailani admite que todavía están teniendo días difíciles.
“A veces duermo mucho, creo mucho, Swing malhumorado. Cuando ver a la gente alegre En las redes sociales, prueba de nuevo abajo«, Dijo.
Jailani es uno de los pacientes de salud mental de Singapur que aparecen en busca de ayuda.
El psicólogo clínico y fundador de los servicios psicológicos imposibles, el Sr. Haikal Jamil, dijo que aunque más personas son conscientes de los problemas de salud mental, no significa que más personas buscan ayuda.
“Debo enfatizar que si bien la conciencia de la salud mental está aumentando, todavía existe una brecha entre la conciencia de la salud mental y la actitud de ayuda.
«Los hombres que son conscientes de que están luchando mentalmente aún pueden ser reacios a buscar ayuda debido al estigma de que necesitan verse fuertes e incómodos para expresar sus sentimientos», explicó Haikal.
El presidente de Heal Club, el Dr. Khairul Hazwan Suhairi, dijo que los esfuerzos para alentar a los hombres a buscar ayuda temprana en la depresión deberían comenzar con un cambio de actitud hacia la salud mental.
«Alentar a los hombres a obtener ayuda temprana para los problemas de depresión comienza cambiando la narrativa sobre la salud mental», dijo.
«Debemos abandonar las malas creencias que equiparan la vulnerabilidad emocional como debilidad. En cambio, debemos centrarnos en la idea de que ganar apoyo es un signo importante de fuerza y autoconciencia», dijo.
También apoyó la campaña de educación pública, especialmente con líderes masculinos y líderes comunitarios, que podrían ayudar a desafiar el estigma y fomentar conversaciones abiertas.
