La tendencia más reciente de Tiktok presenta una pose que desafía la gravedad donde los usuarios se posan en una alta pila de objetos aleatorios, mientras cruzan las piernas mientras se paran sobre un pie … en tacones.
Conocido como el «Nicki Minaj Challenge», este momento viral es un acto de equilibrio elaborado. El desafío se ha apoderado de Internet, ya que el hashtag #nickiminajchallenge se ha utilizado más de 115,000 veces en Tiktok solo.
Los creadores se han equilibrado en todo desde Bloques de Jenga a latas de sopa. Muchos han encontrado sus propias formas humorísticas, si no escandalosas, de aceptar el desafío y hacerlo suyo. Algunos tienen montado en los autos de juego de sus hijos Mientras permanecen en la pose, mientras que otros han usado sus mascotas para entrar la acción.
A medida que la tendencia crece en popularidad, algunos se preguntan cómo comenzó todo, y ¿es seguro? Esto es lo que necesitas saber sobre el desafío Nicki Minaj.
¿De dónde vino el desafío Nicki Minaj?
La tendencia está inspirada en la famosa pose del rapero Nicki Minaj en el video musical para la canción «High School» 2013 Ft. Lil Wayne. En la marca de 34 segundos del video, Minaj se para una piscina en tacones de aguja, agachado al suelo con una pierna cruzada sobre la otra.
En abril, usuario de Tiktok @1Jacore Publicó un video intentando emular a Minaj. Desde entonces, otros hicieron lo mismo, y muchos se volvieron creativos mientras intentaban canalizar la impresionante postura del cantante.
Ahora, la tendencia ha evolucionado más allá de simplemente completar la pose original de Minaj. Los usuarios han asumido el desafío a nuevas alturas, equilibrándose en tantos objetos como sea posible, todo mientras usan un par de tacones altos. La tendencia también parece haberse vuelto algo competitiva, y algunos participantes aparentemente intentan superarse unos a otros con el acto de equilibrio más elaborado.
Por ejemplo, un usuario publicó un video de sí misma en Tiktok equilibrándose en una alta pila de mesas en su jardín. En el video, ella sostiene una manguera en una mano y se equilibra en una maceta al revés mientras está en un par de tacones.
Los usuarios también se han grabado equilibrándose en botellas de champán, tortas y pesas.
Hoy con Jenna & Friends el 24 de julio, Jenna Bush Hager y Willie Geist intentaron la tendencia. Jenna completó la pose en una pila de libros Con su club de lectura de julio, elige en la mano y un par de gafas de sol. Willie cumplió el desafío equilibrando sobre las tazas de café de cerámica con una margarita en la mano.
Algunos intentos de la tendencia parecen Desafiar la física y la gravedad. Pero a medida que los participantes intentan crear la versión más loca de la tendencia hasta ahora, también deben considerar las implicaciones de seguridad detrás de completar tal truco.
¿Es seguro el desafío Nicki Minaj?
Hoy, la colaboradora de fitness, Stephanie Mansour, le dice a Today.com que el desafío Nicki Minaj puede ser inseguro si no se toman las precauciones adecuadas.
«Nunca recomiendo hacer ejercicio con los talones o equilibrar un pie con los talones, a menos que usarlos sea parte de la naturaleza artística de un entrenamiento», dice Mansour.
Equilibrar objetos inestables es arriesgado, agrega. Si no se toman las precauciones adecuadas, este desafío podría ser «muy peligroso».
Si bien el desafío aún es barrer las redes sociales, Mansour le ofrece su visión aleccionadora si los fanáticos deberían tratar de asumirlo.
«Odio ser el portador de las malas noticias sobre una divertida tendencia de Tiktok», dice Mansour, «pero realmente no recomiendo que nadie lo intente seriamente».
Cómo hacer con seguridad el desafío de Nicki Minaj
A pesar de que el Nicki Minaj Challenge no es «recomendado», todavía hay esperanza para aquellos que desean unirse a la diversión. Hay formas de completar con seguridad el desafío y hacerlo incluso podría tener algunos beneficios.
Mansour dice que los entrenamientos de equilibrio pueden ser un gran ejercicio para generar fuerza.
«Este podría ser un gran ejercicio para fortalecer sus glúteos, isquiotibiales, quads, terneros y los músculos estabilizadores, tendones y ligamentos que rodean sus articulaciones de tobillo, rodilla y cadera», dice Mansour, refiriéndose al desafío.
Para completar la tendencia de manera segura, Mansour recomienda equilibrarse en una superficie estable, como una pila de libros. También dice que los participantes deben asegurarse de que lo que están equilibrando sean lo suficientemente anchos, lo que les ayudará a volcarse.
Ella dice que también sería útil tener experiencia pasada equilibrándose en un pie en las superficies que son no elevado.
Después de tener la superficie adecuada para equilibrarse y usar un par de zapatos de entrenamiento, su riesgo de lesiones es menor.
Ahora, todo lo que le queda a hacer es llevar su propia personalidad a la tendencia y ver qué artículos creativos puede obtener para presentar en su pose.
