Para la mayoría de las familias, los dulces recuerdos con las familias generalmente se forman cuando viajan o cuando se reúnen, caminan y comen juntos.
Pero para la familia del Sr. Jumahat Wari, las actividades que son los dulces recuerdos de su familia son cuando se unen a un maratón, un triatlón o un evento de acondicionamiento físico como Hyrox juntos.
Con indirectos, tales actividades resistentes son un vínculo que mejora las relaciones familiares.
El Sr. Jumahat (Centro) es un normal (peso muerto) que pesa 60 libras y sus hijos apoyan mucho desde el borde. – BH Foto de Nur Diyana Taha
El Sr. Jumahat, ahora de 71 años, le dijo a Daily News que su interés en el ciclismo y el funcionamiento, se alimentó con sus tres hijos ya que estaban en el jardín de infantes.
«Debido a que estoy interesado y también me siento importante para que mantengan el estado físico y la salud, trato de cultivar ese interés desde la infancia», dijo el Sr. Jumahat, padre de tres hijos y abuelos a los tres nietos.
Revelando la experiencia temprana de hacer ejercicio con su padre, la segunda hijo, la Sra. Norliyana, de 42 años, todavía recordaba que su padre los invitó a dirigir a los niños en Taman Bukit Batok.
La Sra. Norliyana ha comenzado a aumentar su peso desde la pandemia Covid-19. – BH Foto de Nur Diyana Taha
Esto inculcó un interés en correr en él y participó en las actividades de COMA y Campo Camplet mientras estaba en la escuela.
Para el hijo menor, el Sr. Muhammad Hafiz, de 39 años, no tenía algún interés en hacer ejercicio en comparación con sus hermanos menores.
Uno de los primeros recuerdos de «agotador» para el Sr. Hafiz fue asistir a un evento anual El nuevo papel es una gran caminataDonde el Sr. Matah invitó a su familia a caminar juntos 10 kilómetros.
En ese momento todavía estaba en la escuela primaria.
El ejercicio es considerado una cura por el Sr. Si no hace ejercicio, se siente incómodo y mareado. En la imagen, el Sr. Mumahat hizo un «mofado» atando 15 libras de hierro en la cintura. – BH Foto de Nur Diyana Taha
«Pero cuando el politécnico cambió.
Esto amplía aún más el interés de la familia en hacer ejercicio juntos y desde 2010, los hermanos participaron en eventos resistentes y de resistencia como maratones, duotlones y triatlones.
Al ver a sus hijos compitiendo, el Sr. Jumahat también comenzó a participar en el estado físico desde 2017. Antes de eso, él y su esposa solo vitorearon y apoyaron los esfuerzos de los niños.
El equipo del Sr. Jumahat, incluido su segundo hijo y su hija -En la ley, ocupó el primer lugar durante el evento de fitness Desaru 113 en 2018 – – Foto de Muhammad Hafiz Hafiz
El primer evento deportivo al que asistió el Sr. Jumahat fue en un evento de acondicionamiento físico en bicicleta.
En 2018, el Sr. Jumahat asistió al evento 113 Desaru Fitness con la Sra. Norliyana y su nuera, el Sr. Iskandar Abdul Hamid.
Los tres se unieron como equipo y tomaron el primer lugar.
Con la capacitación continua, el Sr. Jumahat continúa participando en más maratones y triatlones, compitiendo individualmente o en un equipo con hijos o amigos de la familia.
Los dos hermanos, el Sr. Hafiz (izquierda) y la Sra. Norliyana (derecha) han abierto un gimnasio de fitness en la calle Gopeng desde 2023. Su padre, el Sr. Jumahat (centro) está orgulloso del logro de su hijo. – BH Foto de Nur Diyana Taha
El Sr. Hafiz dijo que tal evento de aptitud física de resiliencia no era barato.
«Pero debido a que hemos estado practicando y estamos listos, así como el interés en este tipo de deporte, estamos dispuestos a pagar para unirnos», dijo Hafiz, explicando eso basado en la distancia cubierta por el evento, así como su marca, el precio de entrada fue de entre $ 200 y más de $ 1,000.
En un año, al menos, la familia participará en dos eventos conjuntos de acondicionamiento físico, dijo Jumahat.
El Sr. Hafiz realiza ejercicios calisténicos, fortaleciendo los músculos con alta intensidad. – BH Foto de Nur Diyana Taha
En total, la familia ha participado en más de 300 eventos de fitness, solo o juntos.
El Sr. Jumahat recientemente se volvió viral por su participación en el evento Hyrox Fitness en junio pasado.
Esto se debe a que es el participante más antiguo en el evento y también está motivado para el público.
«Incluso si la edad está aumentando, no se desespere. No considere la edad como un obstáculo. Piense en este ejercicio como una ‘medicina’ para la salud para que sea necesario practicar los hábitos de aptitud física», aconsejó el Sr. Friday, quien fue retirado. Solía trabajar como soldadores de hierro durante 20 años y luego conductores de montacargas.
La práctica común del Sr. Mumahat antes del evento de acondicionamiento físico era comer los huevos y los huevos, y beber el café ‘O’.
El próximo evento de acondicionamiento físico fue en septiembre de 2025, un evento de bicicleta organizado por un banco que se llevará a cabo en Iskandar Puteri.
Esto fue seguido por junio de 2026, el Hyrox World Championship, que se llevará a cabo en Suecia, ya que los organizadores lo invitarán.
Debido a la dedicación del Sr. Mumahat a la condición física de sus hijos, permite que la Sra. Norliyana y el Sr. Hafiz abran una rama de su propio gimnasio de fitness, Methodx, en la calle Gopeng, cerca de Tanjong Pagar, desde 2023.
«Ha sido mi sueño abrir mi propio gimnasio. Dado que mi hermana también tenía la experiencia de operar el gimnasio, estábamos decididos a abrir el gimnasio juntos», dijo la Sra. Norliyana, quien también comenzó a entrenar en la pérdida de peso desde la pandemia Covid-19.
Para otras familias que también desean participar en actividades conjuntas de acondicionamiento físico, Hafiz dijo: «El apoyo es muy importante, debemos apoyarnos mutuamente. Si hay miembros de la familia que no participan en el evento, puede permanecer presente y apoyarlos también comprender lo que sucedió durante el evento».
