Cuando se trata del viaje de pérdida de peso de Kelly Clarkson, la cantante ha estado abierta con los fanáticos sobre cómo ha cambiado su estilo de vida en los últimos años. Algunas de las formas en que ha perdido peso incluyen caminar, comer más proteínas y medicamentos para ayudar con cómo su cuerpo procesa los alimentos.
Clarkson comenzó algunos de estos cambios en sus rutinas de dieta y ejercicio cuando se mudó a la ciudad de Nueva York, donde organiza «The Kelly Clarkson Show». Ella compartió en una entrevista que tiene una vida cotidiana mucho más activa en la ciudad, lo que ha ayudado con su pérdida de peso. Casi al mismo tiempo, ella también comenzó a probar un dieta alta en proteínasLo que puede ayudar con la pérdida de peso manteniéndole sentirse más lleno y satisfecho.
Y el «American Idol» original fue noticia en mayo de 2024 cuando reveló que estaba tomando un medicamento para ayudar en su pérdida de peso. Explicó que tenía preocupaciones sobre el uso de tal medicamento debido a problemas con su tiroides, pero finalmente decidió probarlo. Ella dio la noticia en su programa de entrevistas.
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Durante una actuación en mayo de 2025, Clarkson reveló que le gusta que la gente nota el cambio en su apariencia. Entre canciones, Clarkson comenzó a hablar con un miembro de la audiencia que le dijo a Clarkson que parecía «Sexy», según Gente.
Después de dar la bienvenida a los elogios, Clarkson reveló que se ha metido en las acaloradas discusiones con los recursos humanos para su programa de entrevistas sobre los riesgos de complementar el aspecto de su invitado. «Cada vez que voy a una reunión de recursos humanos, digo: ‘¿Cómo no me han despedido?’ Crecí en el camino a los 19 años, ¿sabes lo que estoy diciendo?
«Pero también dicen que no puedes decir que alguien se ve atractivo, y yo digo que eso», agregó Clarkson. «Porque algunas de esas perras están aquí funcionando, y lo estamos intentando, y quiero a todos los patrones que me pasa, ‘maldita sea. Bien hecho'».
Esto es lo que debe saber sobre el viaje de salud y pérdida de peso de Kelly Clarkson.
¿Qué droga está tomando Kelly Clarkson para perder peso?
Clarkson no especificó qué medicamento para la pérdida de peso está tomando más allá de eso es no Ozempic.
Ella confirmó los rumores durante un episodio de mayo de «The Kelly Clarkson Show» cuando chatea con Whoopi GoldbergQuién también ha sido abierto sobre el uso MounjaroOtra droga de pérdida de peso.
Si bien el ganador del «American Idol» inicialmente no estaba seguro de probar medicamentos para perder peso, dijo que decidió «porque mi análisis de sangre se puso muy mal».
«Mi médico me persiguió durante dos años, y pensé: ‘No, lo tengo miedo, ya tengo problemas de tiroides'», explicó.
«Todos piensan que es Ozempic, no lo es. Es algo más», dijo a Goldberg. «Pero es algo que ayuda a ayudar a romper el azúcar. Obviamente mi cuerpo no lo hace bien».
Agregó que no se dio cuenta de cuánto peso había ganado antes de comenzar el medicamento. Pero ver un vistazo a sí misma en cámara un día la llevó a hacer una pausa y preguntarse a sí misma «¿Quién es el F-K?» Ella recordó.
«Lo más pesado, tenía 203 años, y tengo 5 pies 3 y medio», continuó Clarkson. «Es divertido porque la gente supone: ‘Oh, ella debe haber sido miserable, deprimida, lo que sea’, y yo pensé: ‘No, no lo estaba'».
«Nunca estuve inseguro al respecto, estaba feliz», agregó.
Después de compartir que estaba usando un medicamento para la pérdida de peso, Clarkson enfrentó una ola de reacción violenta que Goldberg abordó en un episodio de «La vista»
Clarkson estaba en el extremo de las críticas de aquellos que dijeron que había afirmado previamente que perdió peso caminando. «Aquí hay un punto sobre eso», dijo Goldberg. «Mucha gente está tomando esta foto porque la necesidad. Algunas personas necesitan (sus) cuerpos de Justiced, algunos tienen diabetes, hay muchas razones. Ella ha estado caminando, pero esto ha ayudado».
Goldberg señaló la hipocresía de los comentarios. «La patean atrás cuando es más grande, la patean atrás cuando perdió peso, y ahora la están pateando atrás porque lo dijo en voz alta».
¿Cómo perdió peso Kelly Clarkson?
Además de tomar un medicamento para la pérdida de peso, Clarkson ha realizado cambios en el estilo de vida para su salud a largo plazo.
En enero de 2024, acreditó su mudanza a la ciudad de Nueva York por ayudarla a actuar. En una entrevista exclusiva con PeopleElla reveló que ha perdido peso porque ahora está tomando en serio su bienestar y caminando más.
No dirigió su rutina de gimnasio, pero dijo: «Caminar en la ciudad es todo un entrenamiento».
Clarkson eligió reubicar su programa de entrevistas a Nueva York desde Los Ángeles en 2023. «Estaba muy infeliz en Los Ángeles y lo había estado durante varios años. Necesitaba un nuevo comienzo», dijo Clarkson a People. California, dijo, no era bueno para su salud mental.
En Nueva York, también adoptó algunas otras tendencias de bienestar. «Realmente me gustan las saunas infrarrojas en este momento. Y acabo de tener un caída Porque todos me usaron «, agregó el cantante» Piece by Piece «.
En cuanto a su dieta, Clarkson no está haciendo nada extremo.
«Como una mezcla saludable», le dijo a People. «Dejé de peso porque he estado escuchando a mi médico, una pareja (de) años no lo hice. Y el 90% del tiempo soy muy bueno en eso porque un dieta de proteínas es bueno para mí de todos modos. Soy una chica de Texas, así que me gusta la carne, ¡lo siento, vegetarianos en el mundo! «
«Pero todavía me derrocho. La otra noche tuve un yogurt congelado con mi hija, y fue mágico», agregó el ganador del Grammy, que comparte Hija River Rose, 10y hijo Remington, 8con el ex marido Brandon Blackstock.
La tiroides y otros problemas de salud de Kelly Clarkson
Clarkson ha hablado antes sobre sus problemas de tiroides y autoinmunes y tratando de perder peso para abordarlos.
Por ejemplo, ella cambió su dieta y terminó perdiendo alrededor de 37 librasle dijo a Hoda Kotb de hoy en 2018.
«Sé que la industria ama el peso que desapareció, pero para mí, no fue realmente el peso», dijo Clarkson en ese momento.
En aquel entonces, para perder el peso, Clarkson se centró en una dieta sin lectina, le dijo Extra. Las lectinas son las proteínas que se unen a los carbohidratos. (Hable con un profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en su dieta, como eliminar los carbohidratos).
Clarkson leyó un libro sobre lectinas y las cortó de su dieta, lo que no significaba legumbres, frijoles, granos integrales, lácteos y ciertas verduras.
«Literalmente leí este libro, y lo hice para esta enfermedad autoinmune que tuve y tuve un problema de tiroides, y ahora todos mis niveles están de nuevo», dijo durante la entrevista. «Literalmente, no he trabajado en absoluto».
Durante un episodio de enero de 2024 de su programa de entrevistas, reveló Ella era prediabética.
«No me sorprendió», dijo Clarkson. «Estaba un poco con sobrepeso … estaban como, ‘eres prediabético. Tienes razón en el límite’. Y yo estaba como, ‘pero aún no estoy allí’ «.
Dos años después de descubrir, decidió cambiar sus hábitos de estilo de vida.
Teniendo prediabetes significa que sus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero aún más bajos que el rango de la diabetes tipo 2, según el Clínica de Cleveland. El ejercicio y una dieta saludable pueden ayudar a reducir el riesgo de progresar.
Las luchas de peso de Kelly Clarkson
A lo largo de sus años en Hollywood, la estrella de «American Idol» ha tenido que lidiar con muchos comentarios sobre su tamaño.
Ella le dijo Glamour UK en 2020 Ser delgado no siempre le da más confianza, y agregó que ella obtuvo su papel de entrenamiento en «The Voice» después de aumentar de peso.
«Me puse en el programa de televisión número 1 en mi punto más pesado, porque fue justo después de tener hijos, y era como si no les importara», dijo Clarkson.
«Paul (Telegdy, presidente de NBC Entertainment) me contrató desde NBC porque amaba mi personalidad, le encantaba que me conectara con la gente y soy realmente crudo y real. No tenía nada que ver con mi atractivo sexual o mi aspecto estéticamente. Tenía que ver conmigo como persona. Creo que es realmente a la altura artística forzar a las personas tener esa mentalidad».
Clarkson y Jenna Bush Hager de hoy Luchas de sobrepeso unidas Cuando Jenna y su hermana gemela, Barbara Pierce Bush, aparecieron en «The Kelly Clarkson Show» en noviembre de 2023.
Durante la conversación, Clarkson mostró una foto de Jenna y Barbara vestidas de manera idéntica a los niños.
«Esas cosas de cintura eran populares», dijo Jenna sobre los vestidos que ella y su hermana llevaban en la foto. Clarkson intervino: «Lo cual no es bueno para las niñas con curvas más adelante».
Después de que Jenna comentó que ella y Barbara «eran gorditas» cuando eran niños, Barbara estuvo de acuerdo: «Bueno, había un escenario».
Clarkson luego le dio a Jenna un gran y cinco, «He tenido muchas etapas».
