Palabra clave Clave Chiica Cleanity Frontload coinciden El Competo de los seothots como un afecto del senri de la menopausia durante el viaje
Recientemente disfruté de unas largas vacaciones en Irlanda e Inglaterra y me divertí mucho recuperando mis leyes y amigos, así como visitar varios lugares hermosos. Sin embargo, también fue el viaje más inquieto que he hecho. ¿La razón? Perimenopáusico.
Antes de partir para estas vacaciones, la única preocupación que tenía era urgentemente urgentemente urgentemente: un síntoma de menopausia común. A veces, el impulso de orinar es tan abrumador que es difícil esperar (gracias, Músculos del piso pélvico debilitados). Así que era consciente de la necesidad de rastrear las rutas y verificar las paradas del gabinete si nos embarcamos en largas caminatas o unidades.
Sin embargo, no estaba preparado para la incomodidad física y mental general que encontré en este viaje.
Durante cinco semanas y media en mayo y junio, pasé casi todas las noches incapaces de dormir debido a la sudoración nocturna. También experimenté ataques de ansiedad, un síntoma perimenopáusico que todavía me sorprende hoy porque siempre he sido una persona muy tranquila que rara vez se preocupa.
Días cómodos, noches inquietas
Irlanda es conocida por su clima gris y lluvioso. No es inusual ver personas vestidas con abrigos durante todo el año y, como un visitante frecuente. – Esta fue mi sexta vez allí: siempre sé que empaco una chaqueta impermeable y espeso, independientemente del período del año.
Sin embargo, durante las primeras tres semanas de nuestro viaje, felizmente crogificamos en una ola de calor irlandés (sí, en serio), con temperaturas diurnas entre 18 ° C y 21 ° C. Mi cuerpo apreciaba lo que considero un clima perfecto y soleado durante el día, pero luché por enfrentar por la noche, incluso cuando la temperatura estaba sumergida durante la siguiente parte de nuestro viaje.
Durante las visitas anteriores a Irlanda, dormí en un pijama de manga larga, incluso las de Flalla. Cuando me quedé en las casas de mis suegros o amigos. En las habitaciones de hotel, donde tiene más control de temperatura debido al aire acondicionado, a veces solo necesitaba pijamas de altura corta.
Preparé un conjunto de cada uno para este viaje, pero nunca usé mis pijamas de la luz larga. De hecho, quería tener pantalones cortos completos.
