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Cuando te sientes horrible por un resfriado, solo quieres algo que te arregle, si no para curarte, al menos para ayudarte a sentirte temporalmente. Desafortunadamente Muchos remedios son placebosPero algunas cosas en la farmacia funcionan mejor que otras.
Antes de hablar de cual Los medicamentos son los mejores, aquí hay una nota importante a considerar: los medicamentos para el frío no curan el resfriado, ni acortan su duración. Si está leyendo esto porque quiere saber cómo deshacerse de un frío rápido o qué le recetaría un médico para que se deshace de un resfriado, lo siento. Los resfriados son causados por virus y No hay medicamentos que los maten por la forma en que los antibióticos pueden matar bacterias. El objetivo de los medicamentos para el resfriado es ayudarlo a ser un poco menos miserable mientras espera que su sistema inmunológico se combine.
Ignorar las marcas en medicamentos para el frío
Las empresas que hacen medicamentos para el frío confían en nuestros recuerdos de cabeza cargada. Si compró Sudafed (o Mucinex, o DayQuil) la última vez que tuvo un resfriado, esperan que compre lo mismo esta vez, mientras que los fabricantes de marcas de tiendas esperan que compre algo del mismo color y cree que es lo suficientemente bueno. Pero la marca le dice casi nada sobre lo que realmente está dentro del paquete.
Cada una de las principales marcas de medicina de frío vende una variedad de productos con ingredientes completamente diferentes. A veces, hay tantos que la misma marca venderá lo mismo bajo dos nombres diferentes. Mi ejemplo favorito de esto es el laberinto de los productos Mucinex: sus Máxima resistencia rápida-max severa congestión y tos tiene el mismo dosis e ingredientes como su Máxima resistencia sinusus-max Presión, dolor y tos. Mientras tanto, Máxima resistencia seno-max congestión y dolor severo—Cuenta que parece que debería ser muy similar al otro producto sinusal-max, saca un ingrediente relacionado con la tos y cambia en algunos acetaminofén (eso es tylenol). Nunca tendrá mucha suerte navegando por la tos y el pasillo de frío solo con las marcas y los síntomas.
Entonces, ¿a dónde ir en su lugar? Bueno, para un alivio rápido de la congestión, necesitará las cosas buenas que mantienen detrás del mostrador.
Pseudoefedrina (Sudafed original) es lo bueno
Si tienes una nariz congestionada pseudoefedrina es el verdadero negocio. En los viejos tiempos, puede encontrarlo en los estantes de las tiendas. Sudafed era un nombre de marca. (Sudafed, pseudoefedrina, ¿entiendes?) Pero La pseudoefedrina se puede convertir en metanfetaminaEntonces, una ley de 2006 restringió su venta. Todavía es un medicamento sobre el mostrador, pero deberá tomarse el tiempo para mostrar su identificación al farmacéutico si desea comprar algunos.
Los estudios han demostrado que la pseudoefedrina es efectiva para limpiar la congestión nasal. Cuando sientes que tu nariz está «rellena» con moco seco o pegajoso, eso no es literalmente cierto. Los vasos sanguíneos en el revestimiento de la nariz y los senos se hinchan, y Eso es lo que reduce los pasajes de aire. La pseudoefedrina hace que esos vasos sanguíneos se restringan, reduciendo la hinchazón y abriendo sus vías respiratorias para que pueda respirar más fácilmente.
(La pseudoefedrina también restringe los vasos sanguíneos en otras partes del cuerpo, por lo que puede aumentar la presión arterial en algunas personasy por qué a veces se usa fuera de etiqueta para el priapismoTambién conocido como erecciones prolongadas).
No vale la pena comprar nada con «PE» en el nombre
La fenilefrina es el descongestador que reemplazó a la pseudoefedrina en productos de venta libre. La fenilefrina, el ingrediente «PE», ha sido conocido durante años como inútil para tratar los síntomas del resfriado cuando se toman por vía oral. Esto llevó a dos farmacéuticos a escribir un papel En 2022 titulado «¿Por qué la fenilefrina oral en el mercado está en el mercado después de evidencia convincente de su ineficacia como descongestionante?») Finalmente, a partir de noviembre de 2024, la FDA acordó que los productos de fenilefrina (eventualmente) se eliminará de los estantes de las tiendas.
La fenilefrina es lo que hay en Sudafed PE. Este es otro caso de las marcas que te llevan por mal camino: el regular Sudafed es lo bueno, pero Sudafed PE tiene el ingrediente ineficaz. No se deje engañar, todo con una educación física en el nombre no funcionará.
La mayoría de los medicamentos para la tos tampoco funcionan
Pero esa no es la única medicina para el resfriado que probablemente hace poco o nada por tu frío. Los ingredientes «activos» en los medicamentos para la tos probablemente también son inútiles. Dextrometorfan se considera un supresor de la tos, aunque no hay mucha evidencia que sugiera que realmente hace su trabajo. Tampoco Guaifenesin, un «expectorante» que tiene la intención de diluir el moco para que sea más fácil toser. Una revisión de Cochrane concluyó que No hay suficiente evidencia Decir si estos o cualquier otro medicamento para la tos de venta libre realmente funcionan.
Por cierto, los niños menores de 4 años no deben usar cualquier De la tos o los medicamentos para el resfriado hemos mencionado hasta ahora, según la FDA. Afortunadamente, Remedios caseros como beber líquidos y hacer que sus mocos sean chupados con una jeringa de bulbo son seguros y tienden a traer alivio real.
Tylenol e ibuprofeno pueden ayudar con las fiebres y el dolor
Allá es Una categoría más de medicamentos de venta libre que en realidad pueden ayudarlo a sentirse mejor cuando tiene un resfriado, aunque probablemente no sean en lo que está pensando cuando piensa en medicamentos fríos.
El acetaminofeno (tylenol regular) y el ibuprofeno (motrin o advil) se conocen como analgésicos y reductores de fiebre. Ellos hacer Trabaje para estos trabajos, y se consideran seguros de usar incluso en niños pequeños. Dicho esto, la Academia Americana de Pediatría advertencia que deberías siempre Póngase en contacto con su pediatra para obtener fiebre en un bebé de menos de 3 meses, y no dale medicamentos a menos que se indique, ya que las fiebres a esa edad pueden ser amenazantes de la vida y deben evaluarse en un entorno de salud.
Si está acostumbrado a mirar las marcas, asegúrese de dar la vuelta al paquete y asegúrese de que contenga lo que espera en la lista de ingredientes. El tylenol normal es solo acetaminofén, pero la compañía también hace un Tylenol frío y gripe que contiene los tres de los ingredientes mencionados anteriormente que no funcionan para resfriados o tos. Advil hace un producto similar. Estos no son los que quieres.
Otra nota importante: Tylenol, o acetaminofeno, se encuentra en muchos medicamentos fríos como parte de una mezcla de ingredientes. También es potencialmente tóxico Si toma más de la cantidad recomendada. Si está combinando medicamentos, asegúrese de que no esté doble en este ingrediente.
El mejor jarabe para la tos es la miel
Así que tienes un descongestador que funciona (pseudoefedrina) y algo para poner tu fiebre y dolor de cabeza bajo control (acetaminofeno o ibuprofeno). ¿Hay algo que podamos hacer sobre esa tos desagradable? Hay, pero querrás dejar los pasillos de la farmacia y dirigirte a los estantes de los supermercados.
La miel no va a curar tu frío, pero parece calmar el dolor de garganta y aliviar la tos, al menos un poco. Los estudios a menudo muestran que funciona mejor que los jarabes para la tos de venta libre. (¿Es esto porque la miel es excelente o porque los jarabes para la tos apestan? Posiblemente el último, para ser honesto). Pero no se moleste con los jarabes para tos a base de miel, sí, estas son una cosa, solo tome un poco de miel real y mezcle en un poco de agua o té caliente. Eso es más barato y más fácil.
Una advertencia importante sobre la miel, por cierto: La miel no se considera segura para dar a los bebés menores de 1 año. Existe un pequeño riesgo de botulismo, y los bebés son particularmente susceptibles. La miel no va a ayudar eso Mucho, por lo que no vale la pena el riesgo.
Los medicamentos para el resfriado de los niños son casi todas las estafas
Casi todas las medicinas para el resfriado «para niños» son basura. Después de todo, los que tienen descongestionantes y antihistamínicos no se consideran seguros para niños menores de 4. Pero como estás en el pasillo de la medicina de todos modos, las marcas «naturales» están allí para llenar ese vacío con brebajes de vitaminas, miel y suplementos herbales. Estos Realmente no hagas nada, tampocoPero de alguna manera cuestan como ocho dólares por botella.
Pero empeora. En las secciones de los niños y los adultos, encontrará remedios homeopáticos, que son prácticamente estafas y debería ser ilegal. Tenga cuidado con cualquier cosa que diga «homeopática» o que tenga ingredientes medidos en «X» o «C» en lugar de una unidad real como miligramos. Estos no son simplemente suplementos naturales, como a veces sugieren las etiquetas, y la homeopatía es no Otra palabra para el remedio casero. Las «drogas» homeopáticas son beneficiarios de una extraña vacilación en la política de la FDA y la FTC que les permite ser comercializados como drogas mientras afirman trabajar por magia. Ojalá estuviera inventando esto, pero no lo soy. Ahorre su dinero.
