Los pesos complementarios de QuickDraw pueden hacer que sus pesas sean más pesadas, pero me asustan
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Comprar un conjunto completo de pares individuales de mancuernas entre cinco y 60 libras puede costar más de $ 1,500, sin mencionar cuánto espacio tendría que dedicar para almacenarlos. Por eso soy un gran fan de las pesas ajustables como la Representante QuickDraws o Nüobellsque revisé aquí y aquírespectivamente.
Si sabe que desea poder hasta 60 libras en incrementos de cinco libras, combinando efectivamente 30 pesos en un conjunto compacto, entonces ajustables como el representante QuickDraws son cómo puede ahorrar dinero y espacio significativos en la configuración de su equipo de gimnasio en casa.
Pero digamos que su fuerza progresa más allá de la capacidad de sus pesas ajustables. En primer lugar: buen trabajo. En segundo lugar: ¿Qué haces ahora?
He visto Usuarios en Reddit Preguntando directamente «¿Qué me impide agregar más platos para seguir siendo más pesado?» Agregar placas de peso adicionales parece una solución lógica, en lugar de gastar todo ese dinero en un conjunto completamente nuevo por unas pocas libras más allá de la capacidad recomendada.
Entonces, echemos un vistazo a lo que es detenerte, y lo que no. Esto es lo que debe saber sobre el uso de pesas complementarias para sus pesas ajustables, desde lo que se considera oficialmente inseguro hasta por qué se vuelve poco práctico incluso aparte de eso.
Cómo agregar peso a sus pesas ajustables
En primer lugar, no todas las pesas ajustables permiten este tipo de modificación. Sistemas de pines selectores (Al igual que los bloques de potencia) generalmente no permiten adiciones de peso no oficiales debido a su diseño cerrado. Sistemas de marcación (Como mi favorito, los Nüobells) tienen características de seguridad específicamente que evitan modificaciones fuera de la cuna. Entonces tu tienes mancuernas de Spin-LockAl igual que los QuickDraws, que permiten personalización y peso adicional fuera de la cuna. Por esta razón, hablaré con el representante QuickDraws específicamente, en lugar de Nüobells o Bloqueos de Power.
Aún así, agregar peso más allá de las especificaciones del fabricante seguramente anulará su garantía. REP Fitness diseñó estas pesas para rangos de peso específicos y no puede garantizar la seguridad más allá de esos límites. Hablé con un representante de representante (¿Representativo?) Que me informó: «Las pruebas internas no se realizaron más allá del máximo de 60 libras, por lo que Rep no puede garantizar la seguridad de peso adicional más allá de eso».
Fuera de su garantía, existen problemas de seguridad. Las manijas, los mecanismos de bloqueo y los materiales están diseñados para cargas máximas específicas. Exceder estos límites de riesgos de falla del equipo y lesiones potenciales. Incluso si las pesas pueden manejar técnicamente las placas adicionales, el resultado puede ser voluminoso e incómodo, afectando su forma y aumentando el riesgo de lesiones.
Dicho todo esto, todavía es completamente factible doblar las reglas y tomar sus pesas de 60 libras hasta 70 libras. Suponiendo que lo juegue a lo seguro y solo agregue algunas placas a cada lado, esto es lo que debe saber:
Solo agregue placas compatibles: El sistema QuickDraw utiliza dimensiones de placa estándar que se pueden complementar con placas compatibles adicionales.
Se requiere adición manual: Deberá agregar estas placas manualmente fuera del sistema de la cuna, ya que el mecanismo de selección solo funciona dentro del rango de peso anunciado. Esto niega todo el atractivo de «sorteo rápido».
Asegúrelos correctamente: Asegúrese de que las placas adicionales estén aseguradas con el mecanismo de bloqueo para evitar un deslizamiento peligroso durante los ejercicios.
Se requiere seguimiento manual: El indicador de marcación se vuelve inexacto una vez que excede el rango diseñado. Deberá calcular manualmente y rastrear el peso adicional.
Poder ¿Usted (y debería) agregar más peso para representar las pesas QuickDraw?
La respuesta corta: Sí, técnicamente puede agregar placas de peso adicionales para representar las pesas QuickDraw más allá de su máximo anunciado.
La respuesta larga: el hecho de que algo sea posible no significa que debas huir de ella. Claro, está completamente por encima de la tabla de Pedir pesas complementarias En incrementos de cinco libras (que, nota al margen, amo mucho más que un salto de 10 libras). Sin embargo, ir más allá de las 60 libras no está sancionado por el representante.
¿Qué piensas hasta ahora?
Por esta razón, naturalmente hice que mi novio probara mi creación de bricolaje súper cickdraws. En la imagen a continuación, puede ver cómo agregué pesas manualmente fuera de la cuna. Con los locos de spin, puede seguir agregando pesos fuera de la cuna sin resistencia. Simplemente deslice los pesos y voltee el interruptor de bloqueo.
Quité una foto en su forma desigual, para que puedas ver qué tan lejos de la cuna irán los complementos de cinco libras, y lo precario que comienza a verse fuera del bate.
He aquí, mi creación de bricolaje súper cickdraws.
Crédito: Meredith Dietz
A medida que aumentamos constantemente el peso de 65, a 70, a 85 libras, señaló que crecían preocupaciones con cuánto podían manejar las pesas mientras aún se sienten seguros. El diseño de All-Steel le da a estos tipos una sensación premium durante el uso estándar. Pero cuando va más allá de la capacidad de peso sancionada, tiene la sensación de que las pesas no se doblarían ni se enganchan, sino que simplemente se rompen.
Y nuevamente, deberá realizar un seguimiento manual de cuánto peso está agregando, ya que las placas individuales no están etiquetadas y está excediendo las etiquetas de la cuna. Esa matemática mental puede no ser un elemento disuasorio para usted, pero es algo a tener en cuenta.
El resultado final
En la mayoría de los casos, las molestias y las preocupaciones de seguridad superan los beneficios. La principal ventaja de los QuickDraws, cambios de peso convenientes y convenientes) se ve totalmente socavada cuando se agrega manualmente las placas.
Invertir en un conjunto de mancuernas ajustable de mayor capacidad (como modelos de 80 a 90 libras) o complementar con pesas fijas específicas más pesadas para ciertos ejercicios puede ser más seguro y más práctico. Para los levantadores serios que se acercan a los límites superiores de sus pesas ajustables, recomendaría complementar con pesas más pesadas individuales.
