Por qué necesitas zapatos de ciclismo para tu bicicleta giratoria (y cómo elegir algunos)

Cuando volvía en bicicleta por todas partes, usaba mis zapatillas normales y me deslizaba los pies en el jaulas Me había unido a los pedales de mi bicicleta. Pero cuando me acostumbré regularmente a montar una bicicleta giratoria, cambié a regañadientes a zapatos de ciclismo «reales», del tipo con la cala en la parte inferior del zapato que hace clic en una toma especial en el pedal.

He escrito antes sobre Cómo luché esas primeras clases de spinTratando de acostumbrarme a usar las zapatillas de alquiler. No fue hasta que tuve una bicicleta giratoria para usar en casa que me di cuenta, después de algunos paseos, Realmente necesitaba esos zapatos.

¿Por qué los ciclistas usan zapatos con tacos?

Los ciclistas serios usan zapatos de ciclismo debido a lo bien que transfieren la energía de las piernas a los pedales. Esto no es un gran problema cuando está en bicicleta casualmente por la ciudad, pero si espera poder correr con fuerza en una clase de spinning o ponerse de pie de la silla de montar, definitivamente querrá que sus zapatos estén a la altura del trabajo.

Use zapatos de suela delgada, como Chucks, y sentirá el contorno del pedal presionando incómodamente en su pie. Use zapatillas flexibles, como las zapatillas para correr, y notará la única flexión durante esas subidas fuera de Saddle. Terminé usando zapatos de senderismo antes de finalmente cedir y ir a comprar zapatos de ciclismo reales.

Tus zapatos y pedales deben ser compatibles

Los pedales y los zapatos en bicicleta no son universalmente compatibles. Si mira la parte inferior de un par de zapatos de ciclismo, hay un accesorio de metal y/o plástico llamado tacón. Esto es lo que se bloquea al pedal.

Hay un montón de diferentes sistemas de tacos. Peloton usa una tacón grande y triangular llamado Look Delta, mientras que los ciclistas de la carretera a menudo les gustan los tacos SPD de Shimano, y debatirán sobre si el SM-SH51 o el SM-SH56 es el mejor para obtener. (Si viajas al aire libre y eres nuevo en los tacos, obtén el 56. Es más fácil desbloquear).

La situación del pedal/tacón/zapato puede complicarse si está montando una bicicleta al aire libre, especialmente una vez que comienza a considerar si también necesitará caminar en los mismos zapatos. Aquí es donde los propietarios de bicicletas giratorias pueden respirar alivio. Solo tendrá que caminar desde donde sea que ponga sus zapatos en la bicicleta, y no tiene que preocuparse por la rapidez con que puede desactivar en una emergencia. Solo necesitas algo para conectar tu pie a tu bicicleta.

Elegí mi primer par de tacos buscando pedales de Amazon en mi rango de precios, y terminé con un par de pedales que tienen una jaula de los pies en un lado y un accesorio compatible con SPD en el otro. Lo mantuve en mi carrito de compras mientras buscaba zapatos para combinar, y encontré un par que podría tomar tacos de estilo SPD. Si ya tiene los zapatos o los pedales, haga un balance de sus requisitos y obtenga piezas a juego.

¿No está seguro de qué buscar? Estos tacos y pedales a veces se llaman «sin clip», a pesar de que la gente habla de «recortar». Eso es para distinguirlos de dedo del pie clips. (Ya sabes, el cosas de jaula.) Busque «pedales SPD» y «tacos SPD» o «zapatos SPD».

Cómo comprar un set coincidente

Los zapatos y los pedales se venden por separado, pero aquí hay un consejo para comprar: los tacos tradicionalmente vienen con el pedalesa pesar de que se unen a los zapatos. (También puede comprar los tacos por su cuenta). Por lo tanto, el procedimiento es:

• Encuentre un par de pedales con el tipo de tacón elegido (como SPD)

• Encuentre un par de zapatos de ciclismo que puedan tomar el tipo apropiado de taco. Esto significa que necesitan tener agujeros de tornillo en los lugares correctos. Algunos zapatos pueden tomar múltiples tipos de tacos; Verifique antes de comprar. (A veces los zapatos vendrán con tacos adjuntos, pero no siempre).

• Asegúrese de tener un juego de tacos para cada par de zapatos. Por lo general, los tacos vienen con pedales, pero a veces los zapatos también lo hacen, y siempre puede comprar tacos por separado si es necesario.

Si dos personas compartirán la misma bicicleta, necesitará dos pares de zapatos y, por lo tanto, dos pares de tacos. Solo necesita un juego de pedales por bicicleta, por supuesto.