Cinco de mis canales favoritos de YouTube con capítulos gratuitos girando

Las lecciones de rotación personal son el mejor tipo de rotación, en mi opinión, pero sé que mi opinión es muy sesgada porque son Les enseño varias veces a la semana. Cuando no estudio, yo Tome lecciones en Peloton mi país Porque esta es una marca en la que confío para proporcionarme entrenadores de capacitación acreditados, experimentados y efectivos. Sin embargo, soy una mujer, así que me doy cuenta de que hay una solicitud de opciones gratuitas que aún están organizadas y útiles.

Si tiene un presupuesto, o viaja a algún lado, o simplemente necesita un golpe rápido de motivación para saltar en una bicicleta fija, El puede Aproximación de pelotón o experiencia de capa personal en YouTube. Algunos canales y entrenadores son mejores que otros, y hay algunos aspectos positivos y negativos. Según lo que sé sobre lo que hace una buena separación de rotación, ya sea en el estudio o en línea, esto es lo que recomiendo.

Causal

El entrenador de ciclismo virtual, que le dio el personaje de aprobación más grande, es CausalEstá guiado por 359,000 seguidores no solo a través de la rotación, sino también ejercicios de fuerza. (El ama Aplicación PilotonOfrece una variedad, pero a diferencia de Peloton, no le cuesta $ 44 por mes para llegar).

La amo porque ella da señales de señal y resistencia directamente y no mucho. Incluso proporciona lecciones en vivo, lo cual es excelente para mantener cierta responsabilidad y cumplir con un horario. Finalmente, en realidad tiene canciones reales, como palabras y canciones agradables, no las encontrarás en todas partes. Las canciones de licencia son caras, y esta es una gran razón para que supere los 44 dólares a Peloton cada mes, por lo que muchos de estos canales gratuitos ofrecen música de elevador directa. Al menos Cohen te da algo divertido para montar, incluso si no has escuchado antes.

Ella también tiene todos los certificados que desea de un entrenador en un gimnasio realista. Su sitio web en Internet De hecho, tiene evidencia que pasa por el estacionamiento, la resistencia, las rpm y más. Es bueno como sucede, por eso lo considero el mejor. Ofrece una variedad de ejercicio, expansión dirigida (¡importante!) Y más, lo que lo hace realmente bueno y útil.

Red GCN (GCN)

GCN Cierra 3.5 millones de seguidores, por lo que está claro que la marca está haciendo algo bien. Muchos contenido de GCN gira en torno al ciclismo al aire libre, pero también contiene algunas estaciones internas, y esas son muy completas, dirigidas por profesionales que realmente saben de qué están hablando.

Lo que me gusta de la red global de ciclismo es la realmente expansión del contenido. No soy un concursante al aire libre de ninguna manera y no tengo planes de serlo, sino muchos de mis alumnos personales, por lo que trato de mantenerme al tanto de todo esto y producir clases que pueden ser útiles para ellos. GCN es un gran puente entre montar el ciclismo interno y externo que puede ayudarlo a identificar todo tipo de bicicletas, condiciones y procesos, por lo que si está evaluando o planeando salir y golpear al artesano, puede obtener el conocimiento de los expertos que lo mejorarán.

Joe Alvarado

No puedo entender por qué o cómo Joe Alvarado Solo contiene alrededor de 10,000 suscriptores, pero sé que debes unirte a ellos. Su canal ofrece dos cosas que creo que son muy importantes para la conducción de calidad: primero, ofrece videos personalizados que explican los conceptos principales, como cómo ejecutar la frecuencia cardíaca en un ejercicio de ciclismo. En segundo lugar, tiene música real.

Sin embargo, tiene licencias de esto, debemos estar todos agradecidos. Pero su canal también es excelente porque es un fanático y los videos están bien producidos. En la pantalla, puede ver dónde debe resistir su resistencia e incluso hay dispositivos de ajuste de tiempo para contarle para informarle sobre el período que dejó en una actividad específica, como conducir en un esfuerzo moderado. También tiene certificados reales en la enseñanza de la aptitud física y el ciclismo. Sé que parezco un disco roto, pero esto es muy importante.

Christina Guru

Amo Christina Guru«Las aulas porque muchos de ellos son fotografiados en el estilo de POV mientras los enseñan en un estudio. Cuando tome un capítulo personal, es realmente útil saber qué hacen los demás, especialmente si usted es un principiante, y obtendrá este beneficio aquí. Utiliza también operaciones de reinscaring de canciones famosas, que siempre participan y tal vez una gran causa tiene 168,000 suscriptores.

Se deben tener en cuenta dos cosas sobre los videos de Girod: a veces, puede ser difícil escuchar exactamente lo que dice, lo que creo que es solo un sonido tranquilo.

Jeroud también fusiona muchos movimientos diferentes. Si ha ido a la separación del ciclo de alma y solicita ejercicios sobre la resistencia o salta dentro y fuera de su asiento, puede ser consciente de este enfoque, pero ciertamente no se hace en todas partes. Desde el uso de pesos para fusionar algunos hermosos movimientos complejos con las manos en diferentes partes de la resistencia, estos grupos son difíciles. Hay mucha discusión en el mundo del entrenador de bicicletas sobre hacer todas estas cosas y no los llevaré con ellas, pero diré que integro los pesos y algunos kurgrawi en mis propios capítulos y los estoy apoyando. Si está acostumbrado a más que la vieja escuela, encontrará curioso o confuso, o tal vez ambos.

Rotación obsesionada (escrita por Jesse)

Finalmente, me encanta lo que vi Rotación obsesionadaJesse, que conoce al aire libre y tiene una producción de alta calidad. Una vez más, ves dispositivos de configuración de tiempo en la pantalla, así como una guía visual sobre lo que se supone que debes hacer, pero también tienes una variedad de videos disponibles. En algunos, solo es música y señales las que no tienen un chat de mierda, mientras que en otros casos proporciona más instrucciones verbales.

Los semestres vienen en diferentes longitudes y patrones, por lo que, ya sea que esté buscando un Tabata monta o endureciendo el endurecimiento durante 45 minutos, puede encontrar algo. El canal a menudo no se actualiza y tiene algunos seguidores, pero el contenido que existe es excelente.

¿Qué se debe tener en cuenta al tener las estaciones en YouTube?

Hay muchos otros canales que ofrecen temporadas de YouTube. No los incluí porque no me gustan: la calidad del video absorbe a muchos de ellos, algunos de los cuales parecen realmente prometedores en los idiomas de los que no hablo, mientras que otros no cumplieron con mis estándares para una buena categoría, pero todos son diferentes y puede que algo en los que se divide en los videos propuestos «acompañando las instalaciones que vinculé anteriormente.

Si eres un principiante, estas temporadas gratuitas son una espada de doble filo. Por un lado, puede darle una idea de qué esperar si se registra en un semestre de estudio cerca de usted. Seré el primero en reconocer el vocabulario y los movimientos que son difíciles de entender si eres de la primera vez (aunque debes ir temprano a tus primeros capítulos y decirle a tu entrenador que eres un principiante, pregúntale). Por otro lado, el beneficio de ir personalmente es que obtienes instrucciones más detalladas y específicas y hay otra persona allí para ayudarte o detenerte si haces algo mal. Si desea intentar hacer un seguimiento con un salón de clases en YouTube, seleccione uno con un entrenador y/o en el conocimiento y/o letreros y gráficos en la pantalla. Mire algunos videos sobre temas como bicicletas, posiciones y resistencia antes de comenzar. Cohen tiene una gran Y Jeroud tiene Video muy preciso Disponible para explicar todos los diferentes tipos de geográficos a los que puede estar expuesto.