Ahora más que nunca, es hora de tolerarte Generalmente compras en línea. La tarifa de la administración Trump atacará a las familias estadounidenses fuertemente Estimaciones De aproximadamente $ 4,000 a aproximadamente $ 8,000 por familia. Con una posición general sobre «Indicadores de RAWDS « A nuestro alrededor, hay una cosa clara: los tiempos son estrechos.
Con el tiempo, su comportamiento restringido puede balancearse en la otra dirección, lo que conduce a algo llamado «gasto de venganza». Si se encuentra respondiendo a tiempos estrechos con gastos compensatorios excesivos, esto es lo que puede hacer para restaurar su presupuesto al camino correcto.
¿Qué es el «gasto de venganza»?
Como su nombre indica, el gasto de venganza ocurre cuando arroja su dinero como una «retorno» después de probar un período de dificultades estrictas, ya sea un trabajo automático o, por ejemplo, por ejemplo, Guerra comercial. Este tipo de comportamiento de gasto puede considerarse una reacción violenta a la mentalidad de la escasez. De repente gastas más dinero para recuperar el tiempo perdido. No parece racional, porque no lo es.
I Antes La adherencia al presupuesto es similar a la adherencia a una dieta. Y si ha intentado restringir las calorías, entonces sabe que la sharia es inevitable. El gasto de venganza es una colina. Al igual que con una dieta de yoyo, pronto puede encontrarse asediado en un ciclo de extremismo conductual.
Crear un presupuesto basado en valores
Para cualquier problema con gastar y guardar, hacer un archivo presupuesto Necesario – algo como 50/15/5 Al Qaeda Es un gran lugar para comenzar. Por supuesto, seguirlo es más fácil que hacerlo, especialmente cuando hay un problema emocional en su raíz de gasto.
En lugar de centrarse en la restricción, Valores presupuesto basado en Corresponde al gasto con sus valores y prioridades personales. Para comenzar, haga una lista de cosas que le interesen financieramente. Esto puede incluir jubilación, tomar sus sueños, comprar una casa o construir una caja de emergencia. Establezca objetivos específicos en cada categoría valiosa y establezca la cantidad de dinero que necesitará lograr. Después de eso, mientras planifica su presupuesto, personalice más recursos para categorías de alto valor. Por otro lado, reduzca el gasto en áreas que no están en línea con sus valores básicos.
Intenta llenar el dinero
Si necesita un pago mental para cumplir con su presupuesto, el físico de enfrentar un sobre vacío es mucho más fuerte que verificar su cuenta bancaria en línea.
Aquí dondeDinero Entra. Nombrar diferentes sobres de materiales y llenarlos de crítica por diferentes gastos. Instale cada sobre con un monto en efectivo que figura en el presupuesto para este mes (o período de pago). La clave es que solo puede gastar dinero en una determinada categoría de efectivo en su sobre designado, con un sobre vacío, que es para este mes.
Llenar el dinero porque lo obliga a ser más intenso (determinando la cantidad de dinero personalizado en sus sobres) y más disciplinado (no puede poner más dinero en el sobre tan pronto como se agota).
Adherirse a la lista de «comprar»
Otro lugar para comenzar sus objetivos de gasto es Escribe físicamente las cosas que quieres comprar antes Lo compras. Use estas frases bancarias para informar los elementos que hacen la «lista de compras» oficial. Cuando lea elementos en esta lista, podrá tomar una decisión más pensante sobre lo que realmente es Necesita.
Aprende sobre tus jugadores de gastos
Como se mencionó anteriormente, el gasto no se siente venganza «racional». Es posible que no esté orgulloso del gasto habitual, pero puede procesarlo racionalmente.
Tómese el tiempo para pensar en las últimas herramientas de venganza. ¿Cuál es el estado emocional en el que estabas? ¿Estabas tenso por algo más en tu vida? Escriba cualquier patrón que pueda ver, para que pueda recuperar el control de esos momentos en que su deseo de gastar es más fuerte.
Recuerde: la moderación es la clave
Recuerde que mucha restricción es lo que llevó al problema de la venganza en primer lugar. Formar el dinero de la relación saludable significa indulgencia considerado. Pregúntese: «¿Cómo espero que esta compra me haga sentir? ¿Qué quiero hacerme sentir? ¿Cuáles son los sentimientos que intento hacerlo? Evitar Comprándolo? «
Puede determinar qué es realmente un valor en su vida, ya sea una cruz de su café local o ahorros para pasar unas vacaciones de lujo cada año. Permítete disfrutar, especialmente si esta indulgencia mejora tu relación integral con el dinero.
Para obtener más información, verifique cómo puede Revise su gasto inconsciente aquí.
