Espero decir que soy del tipo que intentó realizar procedimientos de rutina para llevarme a través de todas las cosas que deben hacerse en un día, pero la realidad está lejos de hacerlo. Como una persona que sufre de enfermedades crónicas y superpuestas, trata de conciliar un trabajo de tiempo completo y una vida afuera, porque simplemente salir de la cama parece ser un gran logro. Has endurecido la guerra entre la fatiga permanente y la falta de motivos, y si puedes cruzar cualquier cosa Fuera de mi menú de tareas es generalmente un juego.
Hace unos meses, un amigo recomendó probar pájaro Una aplicación para ayudarme a crear una estructura agradable y obtener más de lo que quiero todos los días. Ya había visto anuncios para esta «autopeta» en todo Instagram, y este era el pequeño lote que ya debías dar. Ahora estamos aquí, después de unos cuatro meses, y todavía lo uso constantemente como si fuera mi maravilloso entrenador.
El Vinch generalmente se sigue, aplicando motivación y animales animales virtuales de todo en uno. Te da un pájaro pequeño (bueno «,Perba)) Para levantar un huevo y cuidado con su crecimiento y aprender sobre el mundo. Tamagotchis.
El cuidado de su avión consiste en usar su ropa con ropa agradable, respaldarlo, cambiar la decoración en su hogar y enviarla en pequeñas aventuras. A su vez, su pájaro lo verificará durante todo el día, proporcionará palabras de aliento y recordatorio para completar sus objetivos y celebrará su victoria cuando las cosas se realicen. Utilizo la versión gratuita de la aplicación, que encontré más que suficiente para mis necesidades, pero también hay una suscripción basada en abrir más artículos, una biblioteca completa de ejercicios guiados y más.
Si desea ver la lista de mis objetivos, inicialmente puede parecer muy arduo; Hay más de 20 misiones allí en cualquier día específico. Pero esto difiere en importancia y abarca desde las cosas mínimas que tengo que hacer para comenzar un comienzo diario, como dejar la cama, mi cepillo de dientes y tomar el montículo de la mañana, hasta aquellos que requieren más compromiso, como hacer ejercicio o lavar. Vinch no adopta el enfoque de la culpa en el seguimiento de los objetivos, por lo que no será repleto o tímido si no termina todo en su lista. Realmente no hay consecuencias. Se trata de resaltar lo que eres un acto Complete en lugar de centrarse en lo que no hizo y formando hábitos saludables en este proceso.
Obtiene piedras de arcoiris para completar sus objetivos, y esta moneda se puede usar en varias tiendas para comprar ropa, muebles y nuevos colores para su aveña. Con el tiempo, también puede recolectar y elevar los suaves «micropts» como sus enchufes también (un tipo de mascotas en Neopts).
A veces es más útil mirar la imagen más grande, y pueden recopilar tareas juntas como «viajes» para tener una mejor sensación de progreso general en ciertas áreas. Los viajes están encriptados en color y vienen con recompensas de gradiente, lo que los ganará con el nivel de puntos de referencia con objetivos relevantes. Es posible que no pueda consultar mi «ejercicio durante 30 minutos» todos los días a la semana, pero los tres días que hice se contarán para el viaje «Gente en movimiento, en salud». Allí, también podré saber la cantidad de veces que he completado los objetivos relevantes desde que comencé a seguirlos.
Simplemente abra la aplicación todos los días viene con algunas recompensas también. Me encanta mantenerse al día con una cadena, y recientemente obtuve la más larga: ¡32 días! Aunque me sentí un poco molesto cuando finalmente lo estropeé al olvidar iniciar sesión en un día realmente lleno, todavía me encuentro más admirado en la cantidad de días sucesivos que me comprometí a aparecer yo mismo. Simplemente me hizo querer hacer lo mejor. También serán elementos talentosos de naturaleza talentosa y piedras de arco iris como parte de los eventos estacionales y para tratar tareas diarias, como escribir una reflexión o enviar buenos sentimientos a un amigo.
Este último en particular es una gran parte, lo que hace que Vinch sea muy especial. Hay un tipo de energía fuerte «estamos en esto juntos» en todo, y esto es compatible con las características que le permiten apoyar y recibir el apoyo de los demás Venshi. Puede agregar amigos a la aplicación usando un símbolo, y su PioT puede visitar las casas del otro y traer consigo un pequeño mensaje o regalo al otro usuario. Mi amigo y yo vamos de un lado a otro. Algunos usuarios incluso intercambian sus símbolos con otros en línea para hacer más grandes circuitos de soporte.
Puede regalar la versión paga de la aplicación, Finch Plus, para los usuarios que no pueden resistir sus costos, si desea avanzar en un montón de un extraño. La aplicación proporciona un recordatorio fijo alguien Te ría, ya sea un pájaro pequeño que se comporta como su fanático personal u otro usuario real en Vinci.
Hay un conjunto de herramientas integradas para ayudar a mejorar el cuidado personal, como ejercicios de respiración guiados, rutina de movimiento y reflexiones escritas. La aplicación le preguntará sobre su estado de ánimo varias veces al día, y cuando indique que las cosas no van bien, le proporcionará el pequeño «grupo de primeros auxilios» que ofrece algunas actividades opcionales para ayudarlo a superar sus sentimientos o manejar su ansiedad en la actualidad (se puede acceder en la lista en todo momento). También está asociado con un sitio web con líneas auxiliares para el apoyo emocional secreto.
He probado algunas aplicaciones de auto -cuidado y productividad a lo largo de los años, pero Vennish es la primera aplicación que ya se ha adherido durante un largo período de tiempo. Me gusta cómo se puede dedicar a sus necesidades específicas, con objetivos personalizados y personalizados, y el componente de petaltad bajo virtual lo convierte en un alegría para su uso. Amo a mi Little Birb, Ripper Jr. , Y todos los pequeños micropts que solíamos acumular juntos (a los puntos, para todos los enemigos). Tal vez no seré una persona que se despierte al amanecer y logra cinco cosas antes de las 10 a.m., pero yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo, yo y yo y yo somos Ripper Jr. Todavía logra las cosas.
Este artículo apareció originalmente en Engadget en https://www.engadget.com/apps/this-self-care-virtual-peet-is- heelping-me-ge-y- act-toGether-160027169.html?
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