Muchos hombres tienen un pequeño problema: se acercan a un urinario público, abren su mosca y alguien se acerca a un urinario a su lado. Entonces no pueden obtener el flujo. ¿Por qué?
El Dr. Enno Maass, psicoterapeuta con sede en Alemania, responde algunas preguntas sobre este fenómeno peculiar.
¿Por qué muchos hombres no pueden orinar, aunque tienen la necesidad de hacerlo, si alguien está parado a su lado?
Maass: Para pasar la orina, sus músculos del esfínter uretral deben relajarse. Esto sucede solo cuando estás bastante relajado. Pararse en un urinario es un asunto bastante privado, ya que su órgano sexual está a la intemperie. Y alguien orinando a su lado puede perturbar su privacidad.
Si luego se atenúa, su mente a menudo comienza a activarse. Piensas: «He estado parado aquí un tiempo y no he hecho en absoluto. Tal vez el tipo a mi lado se pregunte para qué estoy aquí». Esto te hace tensar aún más, y se vuelve más difícil para tus músculos del esfínter uretral relajarse.
¿Un bloque mental que desencadena un bloqueo físico, en otras palabras?
Maás: Se puede ver como un pequeño bloque mental. En el sentido adecuado, los bloques mentales a menudo ocurren en situaciones de alta presión mental, durante un examen, por ejemplo. Piensas en fallar y luego tu mente se queda en blanco. Estás siendo evaluado y aprovechando.
La situación en un urinario es algo similar. Puede estar pensando que no puedes realizar, por así decirlo, mientras que el hombre a tu lado no tiene ningún problema. También puede preocuparse de que esté sosteniendo a otros que esperan orinar. Esto lo pone bajo presión y también causa sentimientos de ansiedad y vergüenza en algunos hombres.
Sin embargo, no hay nada vergonzoso en necesitar privacidad para orinar. Uno pensaría que sería fácil abordar, pero parece que no es tan simple. Básicamente es un asunto inocuo de la que apenas se habla porque es muy vergonzoso.
Si se convierte en un trastorno de ansiedad en toda regla y tiene un gran impacto en la calidad de vida, la condición se llama Paruresis (también conocida como síndrome de la vejiga tímida o «vejiga bosque»). La psicoterapia puede ayudar.
¿Hay alguna manera de engañar de alguna manera tu mente para que fluya la orina?
Maás: Si logra separarse mentalmente de la situación, por ejemplo, enfocándose en el patrón de los mosaicos en la pared, puede ayudarlo a aflojar. O puedes cerrar los ojos y respirar profundamente. También es una cuestión de su nivel de tolerancia: algunos hombres se dirigen directamente a un baño.
El psicólogo Dr. Enno Maass dice que dado lo difícil que es hablar de problemas urinarios, a menudo es difícil para los hombres encontrar una solución a los problemas de orinar en el público. PVW/DPA
