Probé cinco aplicaciones de reflexión de realidad virtual, y estaba claro que una de ellas era la mejor

Hay un sorprendente número de aplicaciones de meditación disponibles en la realidad virtual, y yo soy el objetivo demográfico. Me gustaría progresar en las ocho veces el noble, y/o una disminución del estrés y otros beneficios que Viene de la meditación. Por otro lado, encuentro aburrido de la meditación, y creo que puedo obtener los mismos beneficios de relajarme de sentarse en una habitación oscura y escuchar Hawkwind de todos modos. ¿Pero tal vez la realidad virtual es la respuesta? Revisé un grupo de aplicaciones de meditación de realidad virtual para ver si podría ser útil, y clasificé cada una de ellas en una escala de 1 (el ego asediado en el autoprisador) a 5 (liberación del sufrimiento y el parto).

Primero, un experto pesa

Sé mucho sobre la realidad virtual, pero menos meditación, así que hablé con ella. Shona thebodoProfesor de reflexión y maestro espiritual. Ella explicó que hay diferentes escuelas de meditación, y que su descripción de la «meditación concentrada» parece muy similar a cuáles son sus experiencias en la realidad predeterminada que probé. «Con la meditación concentrada, centramos nuestra atención en el ancla de SO, como la respiración», dijo. «Cuando su atención se centra en algo más que sus pensamientos, comienza a obtener conciencia en sus pensamientos. Luego, cada vez que regresa a su estudio, entrena su mente para que venga actualmente».

Pero existe un fuerte obstáculo entre las aplicaciones de meditación de realidad virtual que ha visto y las formas más tradicionales de meditación: imágenes visuales. Si comienza con la meditación trascendental, por ejemplo, el paso 2 (inmediatamente después de «sentarse en una posición cómoda») es «cerrar los ojos». Pero la realidad no está cerrada. Según Thibodeau, los reflejos de la percepción/apariencia pueden ser más adecuados para el mundo virtual:

«Lo que hacemos allí está cambiando el estado de energía en el que nos sentamos … el estado de energía en el que nos sentamos afecta la realidad», explicó Thibodo. «Si está sentado en un estado de abundancia o expansión, esta energía comenzará a influir en su realidad externa, y puede ver cambios en su mundo externo. Las clases pueden llegar a usted y a nuevas oportunidades, y su vida ya puede comenzar a cambiar de una manera realmente interesante».

Le pedí al Thibodo que imaginara la aplicación de reflexión de realidad virtual que usó este tipo de práctica, y dijera: «Debería ser visual que te ayuda principalmente a ingresar esta condición alta, ¿verdad? Así que no sé, pueden mostrarte que te gusta ganar el Charan, y luego exigirte que seas así».

Si dejamos de lado la efectividad de la meditación en la apariencia, parece adecuado para el mundo virtual de la meditación tradicional, pero también parece que la realidad virtual (y los videojuegos) ya están poniendo a las personas en un estado completamente involucrado en una experiencia que quieren mostrar: la mayoría de los videojuegos son ficciones de fuerza. Si esta fuerza se manifiesta en el mundo real es una pregunta mayor.

Consejo

Consejo Puede ser la más famosa de las plataformas de relajación/meditación en VR. Incluye muchas experiencias diseñadas para hacer que los usuarios practiquen la mente, mejorar el enfoque o ingresar a un estado de «calma», hay reflexiones dirigidas, entrenadores de respiración óptica capacitados, «viajes de enfoque» narcóticos y imágenes abstractas abstractas que se juegan en la droga implícita. Algunos experimentos se inspiran directamente en las experiencias narcóticas: hay una serie llamada «pisinas automatizadas» que dependen claramente de las imágenes DMT, y la misma aplicación representa esa atmósfera en su marketing, con referencias al «espacio interno», «casos extensos» y «droga digital». Mucha gente ama a Tripp, pero se sintió confundido por mí. Las sesiones eran un lugar, pero me dejaron «Zen-Edjact» en el mejor de los casos. Se supone que es relajante, pero mis críticos internos se amplificaron. Es como tomar drogas sin sentido Como si fuera el medicamento, si es lógico. También es alto: las suscripciones mensuales cuestan $ 9.99.

Lo mejor para: Investigadores de números que tienen miedo de dejar caer el ácido

Puntaje de cohlight-o-metro: 2.5 de 5

contemplación

Crédito: Stephen Johnson – Meditación

En contraste con Tripp y Makek contemplación No ofrezcan un montón de trucos. Cuenta con un «experimentos» de cinco minutos diseñados para proporcionar claridad mental, calmar la mente y «renovar su cuerpo recuperando frecuencias de sonido». En la práctica, esto incluye una voz relajante que te cuenta sobre relajación y estar solo, que es «música» (realmente no puedo llevar música que sea sinónimo de relajación de color espiritual Minecraft. Creo que es cómodo, pero sobre todo porque la «relajación» y «aburrida» son compañeros de clase en la habitación. Pero, oye, solo cuesta $ 1.99, por lo que puedes probarlo a bajo precio.

Mejor paraPresupuesto de Newbs

Puntaje de cohlight-o-metro: 2 de 5

Limitado

Limitado Es más ambicioso que la meditación y los gráficos de presentación que contienen todo el nivel Xbox360. Proporciona muchas «experiencias» interactivas y no interactivas recolectadas en categorías aproximadas. Parece que «Awe» y «Energy» son los más populares y presentan algunos juegos experimentales para excelentes tecnología/mini juegos, pero estaba interesado en «calma», ya que hay mini juegos meditativos. Los que probé no fueron particularmente pioneros. Se suponía que nadie debía tener la intención, pero no lo hizo. El otro apareció en el hecho de que la música «espiritual» y la voz de la mujer deteriorada me dicen que respire más lentamente mientras mira aves digitales.

Lo mejor para: los jugadores que lo quieren Un poco Descansar

Puntaje de cohlight-o-metro: 3 de 5 (pero principalmente para experiencias distintas de la excitación)

VR transmitida por flujo – Meditación de respiración de biofedback

Si intenta meditar y no sabe si está respirando de su estómago o no, ¡esta aplicación le dará la respuesta! Estás «jugando» VR transmitida por flujo Rompiendo una unidad de control de la unidad. Rastrea la expansión de su estómago y su cabeza mientras respira. Una respiración es más profunda que el diafragma que te hace moverte más rápido a través del panorama semi -misterio. En otras palabras, esta aplicación le brinda una forma de rastrear el rango de respiración, y una razón Para concentrarse en eso. ¡Finalmente, puedo ser la mejor respiración! Personalmente, no me gusta pensar en mi respiración porque parece que algo más es una maldición de la que debes preocuparte, pero si la respiración es lo tuyo, y quieres mejorar en ella, esta aplicación lo hará.

Lo mejor para: Respiración a presión

Follada El resultado: 3 de 5

almohada

almohada No hay afirmaciones nobles sobre crear conciencia, mente o serenidad, pero me pareció una experiencia más tranquila y significativa que cualquier otra aplicación de reflexión que probé. La almohada se juega en su espalda en la cama, que ya es una experiencia más relajada que otras aplicaciones. Entre los cinco mini juegos (llamados «sueños») están «contemplativos», que es la mejor aplicación de meditación que he probado en general. La misma unidad de control usa: AS es el caso con la realidad virtual transmitida por flujo, pero la banda sonora es el frío de los pequeños anillos independientes en lugar de drones extraños. Mejor. Otro de la almohada: «Al -Sayyad», un experimento que le permite a la virginidad en peces virtuales desde el techo. Cada pez contiene una voz grabada para otro usuario de la almohada que responde una pregunta como «¿Qué quieres hacer en tu vida?» O «¿En qué momento quieres recuperarte?» Descubrí que la comunicación con las ideas de un colega humano mientras se dirigía a dormir para ser más factible/espiritual que para que se le pida que mirara en viejos dibujos e imagine la interconexión. Es una oferta, en lugar de contar, y 9.99 dólares es un pequeño precio a pagar por esta extraña experiencia extraña.

Lo mejor para: Extraño frío e insomnio

Puntaje de cohlight-o-metro: 4 de 5