Miembro de la Facultad de Facultad de Medicina de la Universidad de Estambul Atlas, miembro de la facultad de medicina y especialista en medicina interna. Erdal Gündogan, Eid al -adha Antes del consumo de carne fresca, dio consejos sobre lo que debería considerarse.
‘Las carnes deben descansar durante 24 horas’
UZM advirtió que el consumo de carne fresca puede conducir a trastornos del sistema digestivo en el período temprano. El Dr. Gündogan dijo: “Estos trastornos digestivos incluyen estreñimiento, dolor abdominal y ataques de reflujo, gas, hinchazón e indigestión en el abdomen. Esto se debe a que los músculos de la carne fresca aún no se han aflojado.
‘Se deben seguir las reglas de higiene’
Exp. El Dr. Gundogan, «los procesos de corte, almacenamiento y cocción de carne deben tener importancia y las reglas de higiene se les debe prestar atención a estas etapas. Especialmente después de que se debe lavar el tema de la carne cruda», dijo.
‘El consumo excesivo de carne puede causar problemas de salud’
Exp. Dr. Gundogan, «El consumo de carne a largo plazo y exceso de carne en el aumento de colesterol a largo plazo, los ataques de gota, los trastornos hepáticos y renales pueden causar», dijo.
‘Debe prepararse en forma de ebullición y parrilla’
Decir que la forma de cocinar carne también es importante. Dr. Gündogan, «Las carnes deben consumirse en forma de ebullición. Se deben usar métodos de cocción saludables, como el horno o la rejilla. Se deben evitar los métodos de cocción aceitosas o fritos.
‘La diabetes, la hipertensión y los pacientes cardíacos deben prestar atención’
Además del consumo de carne durante las vacaciones, el aumento de las comidas, el postre y el consumo de azúcar puede representar un riesgo en términos de problemas de salud hasta las últimas horas. El Dr. Gündogan dijo: «El modelo de nutrición no balanceado y poco saludable aplicado durante los días de la fiesta conlleva riesgos en términos de enfermedades metabólicas. En pacientes diabéticos, el equilibrio de azúcar en la sangre puede conducir a la deterioro del azúcar en la sangre y los aumentos excesivos en el azúcar en la sangre. Los pacientes con hipertensión y los productos de la carne salada pueden conducir a la presión de la sangre.
Exp. El Dr. Gündogan, durante la fiesta de la nutrición derecha y equilibrada de los grupos de pacientes de pacientes, pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, trastornos estomacales e intestinales y pacientes de edad avanzada enumeradas como pacientes de edad avanzada.
Estos pacientes deben prestar atención a la fiesta de la fiesta. El Dr. Gündogan hizo el siguiente consejo:
“Estos pacientes deben mantenerse alejados de los alimentos dulces y azucarados, prefieren los postres de leche en lugar de Sherbet.
‘Se deben hacer ejercicios de luz’
Durante la fiesta, no se deben consumir cantidades excesivas y hasta las horas de las horas. El Dr. Gündogan recomendó que ejercicios de luz como caminar durante el día.
