No se siente durante más de 40 minutos para la salud de su cintura

Se realizó el evento Memorial Bahçelievler Hospital ‘Winist School’. Memorial Advanced Spine Center en el evento organizado por el especialista en cirugía de columna. Dr. Mehmet Aydogan, especialista en fisioterapia y rehabilitación. Dr. Umit Dinçer y Exp. El Dr. Özge Yıldırım dio información a los participantes con sus presentaciones. En las sesiones en las que se transfirieron la vida cotidiana, los ejercicios del hogar y la oficina y las sugerencias ergonómicas, los participantes fueron criados sobre la salud de la cintura. Los pacientes también participaron en el evento y explicaron los procesos que experimentaron.
Aydogan: Enfermedad con dolor lumbar en la sociedad
Especialista en cirugía de columna Dr. Mehmet Aydogan, «El dolor lumbar es un tipo de enfermedad que ha sido muy alta durante mucho tiempo. Especialmente después de que la pandemia cambie las condiciones de vida, más sentado, no hagamos deportes, haga ejercicio lejos del ejercicio debido a la vida del dolor lumbar. En realidad, una situación grave en el cuerpo. Si está experimentando pérdida de peso, necesitamos sentarse en un tiempo largo, si necesita sentarse en la oficina.
HILD 2-3 Cuarenta problemas para Auden.
Pérdida de parto de dolor de espalda baja y salud Al afirmar que causó los problemas, dijo Aydogan: Si organizamos este programa para crear una conciencia sobre este tema y prevenirlo. Memorial avanzó el viejo centro de columna y lo repitió a intervalos regulares. Estamos tratando de enseñar aquí lo que puede superar cambiando lo que en su vida. «
Lightning: estar en la misma posición afecta negativamente la salud de la cintura
Fisioterapia y departamento de rehabilitación Uzm. El Dr. Özge Yıldırım también enfatizó que la sesión y la postura deben ser atendidas: «Es muy importante que los hombros estén en posición vertical y que los músculos abdominales sean musculosos. Los brazos y los hombros deben estar adelante. Necesitamos dejarnos sueltos. Necesitamos apoyarnos mientras estamos sentados. Tenemos que hacer ejercicios, porque la razón más importante para la salud de la columna.
Dinçer: Necesitamos saber cómo administrar
El especialista en fisioterapia y rehabilitación, el Dr. ümit Dinçer, dijo: «El dolor lumbar es extremadamente importante para cada individuo en la sociedad. Necesitamos saber cómo manejar el dolor lumbar. El método más simple de tratarlo es protegido contra él. Por lo tanto, debemos tomar ejercicios apropiados, qué pasos debemos tomar en la vida comercial. Después de determinar por qué su dolor es causado por las evaluaciones que se deben hacer, se puede consultar física».
«He llegado a la situación que no me levantará los pies»
56 -Year -old Yildiray Yildirim, quien participó en el evento, dijo que el dolor de espalda comenzó hace 10 años. Continúo viviendo con esta información útil.
«Regresé del riesgo de parálisis»
47 -Year -old Fatih Temur dijo que ha estado sentado durante años porque ha estado trabajando durante años. Al mismo tiempo, Temur, que recurrió a Hernia, dijo: «El año pasado, mis quejas comenzaron con dolor lumbar y entumecimiento. Cuando el Sr. fue tomado, me dijeron que mi médula espinal estaba a punto de romperse y que tenía riesgo de parálisis. Hemos decidido retirarnos del nervio, así como un caso muy raro.