Una nueva tendencia de Tiktok está trayendo dolores de nostalgia a Internet, ya que la gente trae de vuelta un icónico baile de los 90.
Establecida en la canción del rapero Doechii «Ansyiety», la gente ha estado recreando un momento de «The Fresh Prince of Bel Air» entre Will Smith y Ashley Banks, interpretado por Tatyana Ali.
En las últimas semanas, incluso las celebridades, incluidas Smith, Doechii y Ali, se han subido a la tendencia y han atraído a millones de ojos.
En un Instagram video Publicado el 14 de marzo, los tres grandes nombres detrás de la tendencia se reunieron para crear la versión más épica hasta el momento. El clip comienza con Ali Grooving de la misma manera que lo hizo en el programa antes de que Smith entra y se une a ella. A medida que el Pièce de Résistance, Doechii, entra en el centro del escenario y se atasca.
«Esperó 35 años para que este baile tendencia», dice la leyenda.
El día anterior, Doechii y Smith se unieron para una versión ligeramente más más frecuente involucrando un espejo y sudaderas grises a juego.
El psicoterapeuta y columnista de hoy Niro Feliciano dice que la tendencia ayuda a normalizar la ansiedad, y que al provocar la luz, las personas pueden sentir que tienen más control sobre sus síntomas.
«La gente a menudo se siente paralizada por la ansiedad y sus efectos, y el baile muestra que no lo somos», dijo Feliciano a Today.com. «Nos da algo que hacer, e incluso bailar en sí mismo puede ayudar a superar algunos de los síntomas».
Esto es lo que debe saber sobre la última tendencia de baile que se apodera de Tiktok.
¿Cuál es la tendencia de baile de ‘ansiedad’ en Tiktok?
En los videos populares, dos personas recrean la escena de «The Fresh Prince of Bel Air», cuando Will entra en su prima Ashley atascando música en su Walkman. Al principio, Ashley no nota a Will, quien luego comienza a copiar todos sus movimientos. Cuando Ashley se da la vuelta, se ha reunido con Will golpeando algunos movimientos feroces propios.
Como la tendencia comenzó a despegar a principios de este mes, Smith compartió El clip original del programa en Tiktok, pero establece la «ansiedad» mucho más nueva de Doechii.
“¡He estado viendo ustedes y cada video ha sido mejor que el anterior! Me encanta esa pista @doechii. @Tatyana Ali ”, escribió Smith, etiquetando tanto al rapero como a su antiguo coprotagonista.
Reaccionando a su canción y al baile que se vuelve viral, doechii también subió a tiktok Para aclarar cómo llegó a ser todo.
Doechii explicó que «hace años», grabó un remix de «alguien que solía saber» y tituló la canción «Ansyy». Luego, en 2023, el rapero Sleepy Hallow muestreó su canción en su canción también llamada «Ansiedad».
Ahora que el sonido ha aumentado en popularidad, Doechii dijo que volvió al estudio para poder lanzar su propia versión. La pista cayó el 5 de marzo y tiene más de 22 millones de transmisiones en Spotify.
En Tiktok, se han publicado más de 725,000 videos usando la canción, y muchos incorporan el baile de «The Fresh Prince of Bel Air».
Doechii, Smith y Ali han participado en la tendencia, así como a celebridades como Demi Lovato.
«Me sentí ansioso, podría eliminar más tarde …» Lovato subtituló su tiktok Mientras bailaba con un amigo.
El influencer Bretman Rock también hizo una opinión sobre la tendencia que involucró a una serie de pollos en lugar de un compañero de baile singular.
«Yo y las chicas», escribió Rock en el subtítulos de el correoque obtuvo más de 4 millones de me gusta.
Los beneficios de la tendencia de baile de ‘ansiedad’
Ciertos trastornos de ansiedad pueden causar una preocupación y miedo intenso, excesivo y persistente sobre las situaciones cotidianas, y también pueden involucrar ataques de pánico o episodios repentinos y repentinos de miedo o terror en cuestión de minutos, según el Clínica de mayonesa.
Feliciano explica que la investigación muestra que la expresión creativa puede ayudar a superar los pensamientos y sentimientos ansiosos, por lo que le encanta que el baile se combinara con «ansiedad».
«El baile le da a nuestro cerebro otro enfoque y requiere múltiples regiones del cerebro para actuar», dice ella. «Es casi imposible sentir ansiedad cuando hacemos cosas como bailar, cantar o cualquier cosa creativa, lo que requiere muchos procesos fisiológicos».
A Estudio 2021 de UCLA Salud Eso encontró que la danza consciente produjo beneficios de salud mental entre la gran mayoría de los participantes con depresión, ansiedad o historia de trauma.
«También sabemos que bailar, como otro ejercicio físico, libera hormonas que elevan el estado de ánimo, como la serotonina y las endorfinas», dice Feliciano.
Entonces, si has estado queriendo probar la «ansiedad» Tiktok Dance, no solo es divertido, también puedes sentirte mejor después.
