Tus cargas emocionales pueden ser la causa del dolor en tu cuerpo …
Las emociones no solo se forman en la mente; El cuerpo registra, lleva estas emociones y con el tiempo con síntomas físicos.
Las emociones reprimidas causan dolor físico
La psicología moderna, la neurociencia y los enfoques de salud holística han revelado durante mucho tiempo que las emociones pueden tener efectos concretos en el cuerpo.
En particular, puede convertirse en varias quejas físicas, como suprimidas o no poder expresar lo suficiente, las tensiones musculares, el dolor o los problemas digestivos con el tiempo.
Reflexiones de cargas emocionales en el cuerpo
1. Correo y hombros: carga de responsabilidad y presión
La tensión crónica vista en los músculos del cuello y el hombro generalmente ocurre en individuos oprimidos bajo fuertes responsabilidades.
Las personas que constantemente tienen que «llevar algo se pueden experimentar en una intensa contracción en esta región. La sostenimiento del cuello y la dureza del hombro es común en las personas bajo presión psicológica.
Segunda zona de cofre: luto y decepción
Las aplicaciones de medicina china y terapia somática argumentan que la caja torácica y el círculo del corazón son el centro de las pérdidas emocionales.
Las emociones como la tristeza profunda, las lágrimas reprimidas, el duelo pueden causar una sensación de compresión, falta de aliento y dolor en el cofre.
Estos síntomas no son un problema físico, sino un reflejo de las experiencias emocionales pasadas.
3. Sistema estomacal y digestivo: ansiedad y control de control
La neurociencia moderna define los intestinos como «segundo cerebro … problemas digestivos como la combustión del estómago, la hinchazón, el gas se asocian principalmente con trastornos de ansiedad, estrés intenso o ansiedad futura.
El nervio vago, que se conecta directamente entre el cerebro y los intestinos, permite que el estrés emocional afecte directamente el sistema digestivo.
4. Volver y cintura – Falta de apoyo
El dolor lumbar puede ser causado no solo por dificultad física, sino también por la sensación de llevar las cargas de la vida solas.
Las responsabilidades financieras, las presiones familiares o un sentimiento de soledad pueden causar dolor en esta región. El dolor de espalda generalmente está relacionado con la falta de apoyo emocional o social.
5. Jaws y dientes – enojo suprimido
Los síntomas como el bloqueo de la mandíbula, la molienda de dientes o la exprimción de dientes mientras duermen están directamente asociados con la incapacidad de expresar o ira interna.
Esta tensión crea un estrés constante en los músculos de la mandíbula y puede causar problemas como el dolor de la mandíbula o el desorden de las articulaciones con el tiempo.
6. Piernas y pies: miedo a no poder progresar e indecisión
El movimiento de los pies y las piernas representa el progreso y la dirección.
El sentimiento de dolor o debilidad en estas regiones puede ser un reflejo físico de la vida, la indecisión sobre la vida, el sentimiento de contar en su lugar o miedo al fracaso.
Necesito obtener apoyo
Las cargas emocionales no son solo trastornos psicológicos temporales; Son cargas que pueden establecerse en el cuerpo durante años y crear efectos físicos graves.
Reconocer estas cargas, darle sentido a ellas y resolverlas con apoyo profesional, si es necesario, es de gran importancia tanto para la salud física como para el equilibrio mental.
Escuchar las señales del cuerpo sin ignorarlo puede ser el primer paso para establecer una relación saludable con las emociones.
