Este Ring Samsung Smart es un rastreador de salud portátil que monitorea las métricas de salud, incluida la frecuencia cardíaca, el conteo de pasos, las calorías quemadas y los datos del sueño. Se sincroniza con la aplicación Samsung Health y ofrece sugerencias bien basadas en bien basadas en los teléfonos Samsung compatibles.
Las sugerencias, basadas en métricas de salud, son útiles pero genéricas. «¿Por qué no tomar un momento para relajarse con algunos ejercicios de respiración?». Aunque es básico, todavía hay mucho que decir sobre consejos oportunos y sentido común.
Está disponible en titanio negro, plata en titanio y oro en titanio. Usé este último, que escuché (y mi familia confirmada) emitió vibraciones serias del tío.
¿Por qué usar un anillo inteligente?
Me preocupaba más mantener mi salud e intentar permanecer activo. Encontré este dispositivo, un discreto rastreador de salud que se adapta a mi rutina diaria, intrigante. Mi teléfono inteligente no puede realizar un seguimiento de mi ritmo cardíaco durante una natación o cuando duermo. También es una huella que no necesito en una carrera.
Otra característica que aprecié: los usuarios no necesitan pagar una suscripción mensual para acceder a datos de salud detallados. Sin embargo, algunas características solo están disponibles en dispositivos Samsung.
¿Cómo ayudan la actividad y el monitoreo del sueño?
Mi actividad diaria y estadísticas de sueño se presentaron en gráficos simples que eran fáciles de entender. Tiene una descripción general que incluye pasos adoptados, tiempo activo y calorías de actividad.
Las métricas más detalladas también están disponibles. Por ejemplo, puede rastrear estadios de sueño, temperatura de la piel durante el sueño, las velocidades del corazón y el respiratorio. Sé lo importante que es el sueño profundo, cuando el cuerpo regenera las células, para el pozo general. Pero ver las métricas de cómo los tiempos de sueño más coherentes y anteriores mejoraron mi cantidad de sueño profundo fue esclarecedora.
El efecto neto? Esto me motivó a permanecer más activo y dormir primero para evitar puntajes «malos». Solo en ese frente, fue una victoria para mis objetivos de salud personal.
¿Cómo se usa a diario?
Combínelo con su teléfono y las actividades de actividad se actualizan cada vez que abre la aplicación Samsung Health. Si su teléfono no está a la mano, el anillo almacena la información primero. Cuando su teléfono esté de vuelta a la mano, actualice la aplicación con sus últimas métricas.
Utilicé este dispositivo clasificado IP68 24/7. Me siguió con natación corta, cuándo lavar los platos y en la ducha. Apenas me di cuenta de que estaba allí.
Samsung recomienda usarlo en el índice para el control de los gestos dobles de pellizco. Esto se puede usar para tomar fotos en los teléfonos Samsung. Lo usé en mi dedo medio porque me sentía más cómodo y aún podía usar el control de los gestos.
Mis preocupaciones iniciales para rascar o lanzar el anillo eran infundados: su chasis de titanio se resistía bien en el uso diario.
