La edad en que las resacas son las peores que jamás serán, según la ciencia … y no es mediana
Envejecer no son todas las malas noticias: nuestras resacas se vuelven menos infernales con la edad, ha sugerido un estudio.
Los científicos de la Universidad de Utrecht en los Países Bajos encontraron que los bebedores pesados de 18 a 35 años informaron haber experimentado los síntomas más graves en la mañana siguiente.
Aquellos en la categoría 46-65 calificaron su dolor de cabeza posterior al alcohol, náuseas y agotamiento tan intensos que los bebedores más jóvenes.
Los expertos han estado en la que, con la edad, desarrollamos una ‘tolerancia’ a los temidos síntomas y los percibimos como menos graves.
Los hombres informaron que sufrieron más que las mujeres en todos los grupos de edad, aparte de más de 66 años.
Los hallazgos contrarrestan evidencia de estudios anteriores que sugieren que las resacas se sienten peor a medida que envejecemos.
Tal investigación anterior ha argumentado que la disminución de la eficiencia del hígado a medida que envejecemos puede frenar el metabolismo de alcoholextendiendo su presencia en el torrente sanguíneo.
Pero los expertos holandeses dijeron que sus hallazgos no solo disminuyen la gravedad de la resaca y la frecuencia con la edad, las personas se sienten «menos borrachas» a medida que envejecen, a pesar de beber la misma cantidad de alcohol.
Las personas desarrollan una tolerancia a los síntomas de una resaca a medida que envejecen, los investigadores han sugerido
Para el estudio, los científicos recopilaron datos de 761 Holandés Los consumidores de alcohol de entre 18 y 94 años.
A los participantes se les hicieron preguntas sobre su consumo de alcohol durante el período de dos meses antes de la Covid-19 aislamiento.
Se les pidió que registraran la cantidad de bebidas alcohólicas que consumieron en promedio por semana y la cantidad de días por semana consumieron alcohol.
También se les pidió a los participantes que calificaran sus resacas en una escala de gravedad de 0 a 10.
Luego se les pidió que registraran cuántas resacas habían experimentado en el período anterior de dos meses.
Los investigadores realizaron un análisis para igualar a los participantes entre los grupos de edad en la cantidad de alcohol bebido, y buscaron diferencias en la gravedad de la resaca.
El documento, publicado en la revista Alcohol and Alcoholism, finalmente descubrió que con el aumento de la edad y el consumo de alcohol, la ‘tolerancia’ se desarrolla a sus efectos agudos.
El NHS recomienda que las personas no beban más de 14 ‘unidades’ de alcohol, alrededor de seis copas de vino o pintas de cerveza, por semana.
«El análisis indicó que con una edad creciente, se experimentan resacas menos severas», escribieron los autores, y agregó que una reducción relacionada con la edad en la sensibilidad del dolor puede ser en parte culpable.
Las resacas son el resultado del intento del cuerpo de deshacerse del alcohol tóxico.
Las sustancias creadas como subproductos de este proceso causan inflamación y cambios temporales en su sistema inmunitario, dice Drinkaware.
Una de estas sustancias es el acetaldehído, un subproducto que es en parte responsable de ese sentimiento atontado.
La deshidratación es otra gran causa de resacas.
Porque el alcohol te hace orinar más y puede hacerte sentir mareado, aturdido y cansado si este líquido no se reemplaza.
La falta de sueño después de una noche de salida también puede empeorar las cosas, y no solo porque te has acostado tarde.
El alcohol perturba su sueño, lo que significa que no tiene suficiente movimiento de ojo rápido (REM), que es una etapa de sueño importante para que se sienta renovado.
