¿Sentiste emociones tan intensas hacia alguien que este sentimiento ha tomado casi toda tu vida? ¿Rápidamente te golpeaste el corazón? Pero no tenías una relación con esa persona … tal vez solo hablaste varias veces, tal vez nunca te hayas conocido.
Entonces en lo que vives no es «amor», limerencia podría ser.
Limerce es una obsesión emocional y mental que no puede controlarse contra alguien. Esta persona no es ordinaria para ti; Es como si se convirtiera en el centro de tu vida. Siempre lo piensas. Incluso puede analizar el más pequeño detalle al respecto.
¿Te sonrió? ¿Podría ser esto una señal? Cuando no te respondas, tu día se arruinará. No puedes concentrarte en nada mientras esperas horas.
En este caso, lo importante es que Limerce generalmente está sesgado y no depende de un vínculo real. Es posible que esta persona no lo reconozca o solo ha tenido una interacción a corto plazo. Pero tu cerebro actúa como si hubiera una relación profunda con él. La mente establece un escenario, y desapareces en esa historia.
¿Por qué Limerine?
Muchas cosas pueden hacer que experimente limerine:
Baja autoconfianza: si te sientes inútil, tu deseo de ser aprobado por alguien puede ser más intenso.
Traumas pasados: las deficiencias emocionales en las relaciones infantiles o inseguras pueden causar tal apego en los próximos años.
Soledad: si estás en una brecha emocional, conectarte con alguien puede tener sentido.
Redes sociales: Hoy, es muy fácil seguir a alguien, mirar sus historias, examinar sus fotografías antiguas. Incluso si no los conoce en absoluto, puede hacer una «persona especial en su mente».
¿Cuándo será peligroso Limerce?
Al principio, te hace sentir emocionante, pero Limerce comienza a dañarlo con el tiempo.
No puedes dormir, no puedes concentrarte en tu negocio.
Tus relaciones sociales se debilitan.
Olvidas tus propias necesidades.
Su modo cambia de acuerdo con su comportamiento hacia usted.
Con el tiempo, esta obsesión te cansará y desgastará. Lo peor de todo, si este sentimiento no es correspondido y aún esperas, la decepción es inevitable.
Entonces, ¿qué hacer?
Es una condición que se puede resolver cuando se nota la limitación.
En primer lugar, acepta qué es este sentimiento.
Deje de seguirlo en las redes sociales, deje de revisar sus mensajes todo el tiempo.
Encuentra otras cosas para mantener tu mente ocupada. Es bueno para ti pasar tiempo con nuevos pasatiempos y amigos.
Si no puede hacer frente a estas emociones, obtenga ayuda de un terapeuta. En particular, la terapia cognitiva conductual es muy efectiva para hacer frente a Limerce.
Recuerde: el amor verdadero se desarrolla con el tiempo con confianza y comprensión mutuas. Limerce es unilateral, denso y a menudo engañoso. Te enamoras de la idea que él crea en tu mente, no en una persona.
Y hágase la pregunta más importante: «¿Esta persona está realmente feliz o estoy luchando para ganar su atención?»
Si su respuesta es la segunda, puede ser una obsesión, no un amor.
